20 способов, как стать красивее, даже если вы чувствуете себя некрасивыми

Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он ведет себя как себялюбивый эгоист, хвастун или просто как большой придурок

Оправдание типа «Но он правда хочет исправиться»

Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».

Оправдание типа «Но его просто так воспитали»

Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью, особенно если все они такие замечательные люди.

Оправдание типа «Но он изменится»

Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право. Эй, красотка, вы разве хотите создать такую семью?

Оправдание типа «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине»

Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине? Ведь он только и ждет того, как бы вывести вас в люди, чтобы унизить. Бросайте его! Поступите в институт и напишите диплом на тему: «Как найти мужчину, которого не стыдно показать своим друзьям». Оправдание типа «Но он просто пытается помочь»

Оправдание типа «Но он просто пытается помочь»

Оскорбительным называется не только такое поведение, когда мужчина избивает женщину. Оскорбительным также можно и нужно считать такое поведение, когда мужчина кричит на женщину, публично унижает ее или напоминает ей о том, что она слишком толстая, заставляя ее тем самым почувствовать себя непривлекательной. Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений. Вы слишком хороши для подобных отношений.

Оправдание типа «Он просто пока не нашел себя»

Люди постоянно сталкиваются с трудными ситуациями. Но, как говорится, была бы охота — будет ладиться работа. И сильный, независимый мужчина никогда не попросит у вас пятьсот баксов, чтобы заплатить по счету в баре. Поэтому ваши мысли должны быть заняты только тем, как найти такого мужчину, который ни за что на свете не согласился бы паразитировать на вас и вашей семье.

Оправдание типа «Может быть, это одна из его маленьких странностей!»

Вы наверняка встретите мужчин, которым не нравится обниматься, целоваться или заниматься сексом. Вы потратите кучу времени, пытаясь понять, как с этим бороться и не вы ли стали причиной такого поведения. Или вы просто придете к выводу, что этим людям не нравится делать то, что, по вашему мнению, является неотъемлемой частью полноценной жизни, и отправитесь на поиски такого человека, который разделяет ваши взгляды.

Шутка звучит, например, так: «Эй, звонила Бьорк, она хочет забрать обратно свое платье»

А оскорбление — так: «Боже, ну ты и разъелась!» Но самое важное — это понять, что нужно вам. Все вы определенно заслуживаете лучшего отношения!. Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что никогда не пытались унизить или расстроить женщину, которая им действительно нравилась

И это самое главное

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что никогда не пытались унизить или расстроить женщину, которая им действительно нравилась. И это самое главное.

Помните:

• Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.
• Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)
• Нет никаких причин кричать на другого человека, за исключением тех случаев, когда ему угрожает смертельная опасность.
• Придуркам место в цирке, а не в вашей квартире.
• У вас уже есть одна задница, зачем вам вторая?
• Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.
• Верьте в себя. Разве может быть иначе?

2 Schwarzkopf Professional Средство для перманентного выпрямления сильно вьющихся волос 0 Strait Styling Glatt

Schwarzkopf Professional Средство для перманентного выпрямления сильно вьющихся волос 0 Strait Styling Glatt расположилось на второй строчке. Производитель может похвастаться более чем 120-летней историей создания различных средств по уходу за волосами

Важно знать, что именно Schwarzkopf впервые выпустили на рынок шампунь в виде порошка

Качественная косметика произведена в Германии с соблюдением самых высоких стандартов качества. Форма выпуска представляет собой тюбики из мягкого пластика. Выпрямляющего крема здесь 82 мл, а нейтрализующего бальзама 2х40 мл. Поэтапное нанесение следует производить в строгом соответствии с инструкцией. Предварительное использование шампуня глубокой очистки — обязательный элемент программы.

Профессиональная линейка справляется там, где домашние составы могут не действовать — именно к такому выводу можно прийти, изучив отзывы из открытых источников. Тем не менее, салонный уход лучше доверить парикмахеру (некоторые испытали сложности с нанесением состава в домашних условиях, что повлияло на эффективность процедуры).

Плюсы:

• Профессиональное средство.
• Долговременный результат.
• Подходит для сильно вьющихся волос.
• Немецкое качество.
• Блеск и здоровый вид локонов.

Минусы:

• Сложности с самостоятельным нанесением.
• Резкая отдушка.

Schwarzkopf Professional Средство для перманентного выпрямления сильно вьющихся волос 0 Strait Styling Glatt

7 странных традиций восточных народов

Некоторые традиции настолько удивительны и повергают в шок, что даже подумать страшно, как такое может быть в цивилизованном мире.

На территории Сингапура, Малайзии, Индии проводится праздник пирсинга. Посвящен он богу Муругану. Чтобы доказать ему свою верность люди прокалывают разные части тела. При этом все проколы производятся без предварительной анестезии и специальной обработки. Таким странным обычаем верующие доказывают, что верны богу, а также благодарят его за то, что он смог спасти народ от демона.

Обычай странный, но люди ждут этот праздник и наслаждаются тем, что делают во время его празднования.

В Испании проводится праздник La Tomatina. Традиция праздника достаточно странная. В последнюю среду августа на площадь высыпается огромное количество помидоров, а люди, в свою очередь, начинают забрасывать ими друг друга. Традиция праздника уходит в далекий 1945 год, когда во время драки на площади в одном из городов Испании сил у мужчин не осталось и они стали забрасывать друг друга помидорами.

В Венесуэле, Бразилии есть традиция прощания с умершими родными. Проводится ритуал с той целью, чтобы обеспечить своим родным и близким хорошую жизнь после смерти. Тело умершего сжигают, а его кости добавляют при приготовлении супа. После родственники пьют такой суп в память о своем близком человеке.

Согласно традиции считается, что если выпить суп с останками родственника, то он навсегда останется внутри человека.

На территории Бали и в Индии есть традиция подпиливания зубов. Эта традиция уходит глубоко в прошлое. Таким образом показывается, что человек из подростка переходит во взрослую жизнь. Ритуал проводится и для мужчин, и для женщин. После подпиливания зубы должны находиться на одной линии.

Жители считают, что таким образом удается избавиться от злого духа, который есть в каждом.

Интересно! Как изменились знаменитые достопримечательности

В Индонезии странная традиция придумана для жениха. Он не может увидеть лицо своей жены до тех пор, пока не споет ей несколько любовных песен. Занавес будет поднят только после того, как закончено любовное пение.

На Мадагаскаре отмечается фестиваль «Переворачивание костей». Люди выносят из склепов кости своих умерших родственников. После того как скелеты оказываются снаружи, родственники танцуют с ними вокруг склепа.

В Новой Гвинее люди отрезают пальцы, чтобы все на погребальных церемониях видели, насколько они печальны. Некоторые отрезают даже руки, чтобы показать, насколько они любили своего близкого человека.

Традиции достаточно странные, понять их невозможно

Но при этом есть страны, где таким традициям уделяется много времени и особое внимание

Нет комплексам!

Джинсы, в которые влезла твоя подруга, слегка тебе жмут, и ты уже отказываешься от ужина, закрываешься в своей комнате и рыдаешь в подушку. Запомни, все комплексы, связанные с внешностью, надуманные. Мы всегда восхищаемся кем-то и ненавидим что-то в себе. Даже Анжелина Джоли наверняка находит в себе какие-то недостатки, и это несмотря на многомиллионное восхищение ее красотой. Стремление к самосовершенствованию – похвальная черта. Но не стоит переусердствовать.

На самом деле, понять, как стать крутой девчонкой, очень просто. Нужно полюбить себя в таком облике, в каком ты есть. Ты удивишься, но отношение окружающих также изменится. Перестань кривить нос из-за каждого прыщика, жаловаться на невысокий рост и причитать по поводу сухих волос. Ворчуны никому не нравятся. Улыбнись и махни рукой на недостатки. Ты прекрасна! Даже серьезные недостатки во внешности можно превратить в преимущества, так что переживать по поводу парочки лишних килограммов точно не стоит. Твой организм еще растет, фигура только формируется, и через год-два ты увидишь в зеркале совершенно другое отражение, и оно будет прекрасным. Так что не комплексуй по поводу своей внешности.

Как стать крутой девчонкой в 10 лет в школе? Правильно. Полюбить себя, попрощаться с комплексами и уверенно переступать через все неприятности.

Как быть с похудением, ведь хочется стать красивой и стройной?

А можно и не худеть! Толстенькие и полненькие женщины могут охмурить любого мужчину! Конечно, если женщины обладают такими качествами, которые описываются в самом начале статейки. За сутки совершенно несложно стать другой! Но не забывайте, что денежные средства – не из резины. То, что можете самостоятельно делать – делайте! И у подружек можете попросить помощи. Хорошие подружки придут на помощь (не задумываясь)! Если совесть замучает – можете заплатить подружкам чисто символическую сумму за их старания

Подружки отказываются «награду» брать? Сделайте какое-нибудь важное дело, поддержите их в непростой ситуации

Подкрути ресницы

Мало кому от природы достаются длинные и густые ресницы. Если это твой случай, тебе очень повезло. Остальным остается довольствоваться тушью или наращивать ресницы. Чтобы выглядеть ярко и без макияжа, можно сделать естественное наращивание ресниц – «свои ресницы, только лучше».

Для длинных от природы ресничек достаточно керлера. Подкрути им ресницы, чтобы выглядеть ярче. Так же можно сделать ламинирование ресниц в салоне – это хорошая процедура, чтобы подчеркнуть и усилить естественную красоту.

А вот сделать светлые реснички более яркими поможет масло усьмы. Оно мало того, что ускоряет рост ресниц и бровей, так еще и увеличивает количество пигмента в волосках. Наноси его каждый день перед сном и всего через пару недель заметишь, что ресницы стали длиннее и гуще.

Что делать каждый день?

Для удобства разделим заботу о красоте на несколько «фронтов»: волосы, лицо, руки, ноги, тело.

Следите за чистотой волос

Волосы

Главное условие красоты волос — чистота. Никакие отговорки, заботы и проблемы не должны позволять вам ходить с несвежей головой. Никогда. Не обсуждается.

Следующее условие красивой шевелюры — здоровье. Определите проблемные места своих волос — ломкость, сухость или склонность к жирности, перхоть или недостаточный объем — и подберите уход с учетом этих особенностей

Важно также правильно подобрать стрижку и цвет. Лучше всего обратиться к специалистам — парикмахерам или стилистам

Однако если вы ограничены в средствах, достаточно лишь периодически состригать кончики волос, в остальном оставив их в естественном состоянии. Если нет возможности регулярно подкрашивать волосы, проведите окрашивание один раз — в оттенок, максимально приближенный к вашему естественному, а затем позвольте им постепенно отрастать.

С волосами на лице и теле общаемся по-другому — удаляем. Здесь тоже без компромиссов.

Маски для жирных волос: овсяная, горчичная, глиняная, огуречная. Для сухих волос подойдут маски из морковного сока, любого растительного масла, меда.

Правильно ухаживайте за кожей лица

Лицо

Три этапа ухода за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение — должны стать вашими ежедневными спутниками.

Избавьтесь от привычки умываться горячей водой с мылом — только прохладная (не ледяная!) вода и специальные средства — пенки или безмыльные гели.

Для сухой кожи подойдет использование молочка для демакияжа. Наносить его нужно не на спонж, а сразу на кожу, слегка массируя ее по массажным линиям. Не дожидаясь впитывания средства, снимите молочко с помощью ватного диска, а затем нанесите тоник по типу кожи.

Крем на кожу следует наносить за 30-40 минут до выхода на улицу

Особенно это важно в холодное время года

Использовать декоративную косметику или нет — решать вам. Но если используете — соблюдайте меру, не превращайте лицо в холст или карнавальную маску.

Не забывайте следить за формой бровей, но не стремитесь полностью изменить ее (одинаково некрасиво смотрятся и чрезмерно тонкие, и неестественно широкие брови). Цвет бровей желательно подбирать под оттенок корней волос.

Руки

Нежная кожа, аккуратные ногти естественной длины и цвета — вот классика, которая идет всем и всегда смотрится выигрышно. При этом можно не покрывать ногти лаком — достаточно следить, чтобы они были чистыми и аккуратной формы.

Ухаживайте за руками

Если же вы считаете лак обязательным элементом маникюра — не позволяйте себе ходить с отросшим или сколотым покрытием.

Ноги

Педикюр нужно делать регулярно, независимо от времени года. Да, зимой ваши ногти никто может и не увидеть, но следить за ними хотя бы собственными силами нужно всегда.

Раз в месяц сделать ванночку для ног, раз в две недели поправить форму ногтей и раз в неделю отшелушить загрубевшую кожу можно и дома, не обращаясь в салон.

Тело

О необходимости соблюдение норм гигиены мы не устанем говорить никогда! Контрастный душ утром поможет проснуться, а теплый вечером — настроит на расслабление и отдых.

Два раза в неделю, помимо геля для душа, используйте также скраб для тела, это позволит сделать кожу бархатистой и улучшит обменные процессы в дерме.

После душа увлажните кожу молочком, лосьоном или кремом для тела.

Лишний вес, равно как и недостаточный, — это некрасиво и вредно для здоровья. Следите за питанием и уровнем физических нагрузок, чтобы удерживать свой вес и объемы в рамках физиологической нормы.

Правильно питайтесь и занимайтесь спортом

Отдельно следует сказать об одежде и обуви. Даже не самая новая одежда может выглядеть хорошо, если она будет чистой и аккуратной. Помните, что красота во многом определяется уместностью — при создании образа всегда учитывайте, куда, с кем и в какое время вы направляетесь. И спортивный костюм, и джинсы, и роскошное вечернее платье могут выглядеть одинаково смешно и глупо, если надеть их не к месту.

Выбирайте простые фасоны и крой, компенсируя их качеством тканей, если не знаете, как самостоятельно построить гардероб.

Не покупайте дешевые вещи из кожзаменителя: лучше остановиться на одной, но достойной сумке, чем на трех дешевых и ярких, которые сразу убьют весь образ.

Признаки неухоженной девушки

Чтобы стать ухоженной и красивой, сначала нужно понять, какая девушка считается неухоженной. Тогда сразу можно устранить признаки, которые портят вашу внешность. Это будет первым шагом на пути к преображению. Поэтому предлагаю подробно рассмотреть, какие  существуют самые распространенные признаки неухоженности. К ним следует отнести следующее:

• Неухоженные волосы. На сегодняшний день эталоном красоты считаются длинные волосы, поэтому каждая девушка мечтает отрастить себе длинную шевелюру. Вот только на этом этапе многие забывают, что волосы должны выглядеть опрятно, а не торчать в разные стороны. Следите за кончиками локонов, чтобы они не были посеченными. Если вы любите красить волосы, то не забывайте о прикорневой зоне. Отросшие неокрашенные корни вряд ли можно назвать красивыми. Не забывайте делать укладки или простенькие прически, которые под силу каждой моднице.
• Руки – это своеобразная визитная карточка каждой девушки. Признаком неухоженности является отросшая кутикула, заусеницы, облупившийся лак, обветренная кожа. Кстати, наращенные ногти большой длины также смотрятся неаккуратно, так что старайтесь здесь не переусердствовать.
• Нездоровая кожа. Если у вас наблюдаются регулярные высыпания или покраснения, сохраняется тусклый цвет кожи или постоянные шелушения, то время обратиться к косметологу. Кроме этого следите за свежестью макияжа, в случае необходимости поправляйте всегда проблемные места на лице.
• Желтизна зубов. В данном случае стоит отправиться к стоматологу или пересмотреть свой рацион.
• Неопрятные вещи. Следите за тем, что бы ваша одежда всегда была свежей, чистой и выглаженной. Не стоит надевать вещи с катышками или те, которые потеряли свой внешний вид. Также следите ха обувью, она должна быть чистой и без повреждений.
• К числу других признаков неухоженной девушки стоит отнести неприятный запах от тела, чрезмерную растительность в деликатных местах, неаккуратные брови. Если носите открытую обувь, то следите за состоянием своих пяток и педикюра.

Чтобы раз и навсегда избавиться от неухоженности, придерживайтесь основных правил по уходу, которые представлены ниже.

Как стать красивой и ухоженной ― внимание на мелочи!

Далее обсудим детали, которые не только довершают облик ухоженной, красивой женщины, но и расставляют акценты. Причем, даже несмотря на кажущуюся незначительность, определенные мелочи могут испортить весь внешний вид целиком. Это:

конечно же, руки, в частности маникюр . С нынешними возможностями по наращиванию ногтей и многообразием средств по их дизайну очень просто скатиться в вульгарность, сделав их излишне длинными или чересчур насыщенными украшениями. Достаточно иметь гладкую кожу, используя подходящий крем и неброский френч.
красота ног , которую если и невозможно затребовать при рождении, но форму вполне можно корректировать физкультурой. Внешний вид же дополнять качественным педикюром и колготами без затяжек, в соответствующем одежде цвете

Уважающая себя женщина всегда уделяет внимание таким деталям.
эпиляция и брови. Наверное, сейчас уже не считается чем-то особенным иметь гладкую кожу на ногах и прочих местах, где может быть растительность, не считающаяся предметом гордости для женщин

В наше время и мастеров в помощь с таким деликатным делом достаточно, да и бритьем можно избавить себя от лишних волос на теле. Брови ухоженная женщина не станет делать по объему и цвету в соответствии с «выходом на тропу войны». Если самой не удается найти идеальный вариант бровей, то специалист всегда подберет подходящую по типу лица форму и не отпугивающий насыщенностью и контрастностью цвет.
походка! Обязательно задумайтесь над этим неотъемлемым признаком красивой и сексуальной женщины. Звонкий стук каблучка и глухое шлепанье тяжеловоза, причем не факт, что первая стройняшка, а вторая имеет лишний вес. Представили? А теперь понаблюдайте за собой и сделайте выводы. Плечи вниз, макушка вверх, спина прямая и отрабатываем перед зеркалом до автоматизма. Устремленный вперед, а не вниз взгляд тоже отличительная черта красивой и уверенной в себе женщины.

Для всех этих нюансов не нужен ежедневный труд. Просто достаточно завести полезные привычки: следить за осанкой, делать раз в месяц шугаринг и пару раз корректировать брови – всё, детали отработаны!

Что делать, если я некрасивая?

Беспокойства по поводу своей внешности – это нормальное и естественное явление. И если вы задумываетесь: «Что делать, если я некрасивая?», воспользуйтесь проверенными советами и рекомендациями.

1. Не обращайте внимания на критику других людей. Мнение окружающих может быть субъективным. Некоторые вам завидуют и хотят причинить боль обидными высказываниями. Принимая близко к сердцу слова недоброжелателей, вы делаете себе больно, а они только радуются вашим комплексам.
2. Не критикуйте свою внешность при других. Недостатки не бросаются в глаза, если вы на них не укажете другим. Мнение о другом человеке часто складывается от его поведения и уверенности в обществе.

Умейте предотвратить обсуждение ваших недостатков в окружении других людей. Заверьте их, что вы довольны и гордитесь своей внешностью!
Сосредотачивайтесь на своих достоинствах. Незначительные недостатки еще не указывают, что вы некрасивая, ведь они могут делать вас особенной, а это еще в большей степени привлечет окружающих. Подумайте, даже вкусное блюдо может не вызвать аппетит, если его неправильно подать. Поэтому размышляйте на своим поведением и тем, как вы себя «подаете» окружающим

Обращайте их внимание на свои достоинства, и это поможет даже непривлекательной женщине быть душой компании, любимой женой и заботливой мамой!
Тщательно ухаживайте за собой. С помощью правильно подобранной косметики, парфюма и одежды можно скорректировать свои многочисленные недостатки, делая акценты на достоинствах

Используйте омолаживающие маски, правильно питайтесь, занимайтесь фитнесом, носите одежду, которая вам подходит. Это поднимет вам настроение и сделает более привлекательной в глазах окружающих.

Что входит в понятие красивой и ухоженной

Разберем поэтапно характерные черты красивой, эффектной женщины. Изначально он, конечно же, формируется на общем внешнем впечатлении. Встречают ведь «по одежке». Рассмотрите себя и детально оцените по следующим параметрам:

Кожа на лице и теле. Сделать кожу красивой и сияющей также поможет аппаратная косметология – сегодня лучшие процедуры можно сделать самостоятельно дома с помощью портативного аппарата. Для этого отлично подходит аппарат для ультразвуковой чистки лица ReadySkin Glory , работающий на основе корейских технологий. Прибор c 5 режимами глубоко не только глубоко очистит кожу, но также придаст ей гладкость и упругость. Стоит аппарат около 2 500 рублей, что примерно равно стоимости одной процедуры в салоне.

Различные высыпания и шелушения не улучшают внешний вид. Конечно же, приходится пользоваться маскирующими средствами

В этом случае важно не переборщить со слоем тонального крема либо консиллера, подобрать его в тон кожи, чтобы не выглядеть «пятнистой». Однако в случае обширных проблем несовершенства кожи необходимо лечить, соблюдать гигиену и диету, ведь человек то – что он ест!

Волосы. Это, несомненно, одна из важнейших составляющих нашей красоты. Природная густота и гладкость локонов даны далеко не всем. Однако индустрия красоты способна преобразить любой облик. Стрижка визуально придаст объем тонким волосам, окрашивание внесет оживление в образ. Хороший специалист всегда поможет с подбором и прически и оттенка, сейчас очень много различных типов окрашивания. Главное поддерживать цвет, не допускать неэстетичных отросших корней. А также не забывать о том, что чистые волосы – это уже прическа.

Лицо, а точнее макияж, который в нынешнее время считается эффектным не за счет количества косметики, а наоборот ее минимума, и в тоже время качественного исполнения визажа. Достаточно скорректировать несовершенства, подкрасить ресницы и подчеркнуть губы помадой или блеском. Лишь «на выход» вполне корректно ярче выделить глаза, используя тени для век и румяна на скулы для оживления лица.

Обувь и одежда. Самое главное в их выборе отдавать предпочтение комфорту. Ведь если вы не умеете носить туфли с высоким каблуком – обеспечены и мозоли и смех за спиной. Не стоит себя мучить такими экспериментами, можно с достоинством носить и кроссовки – главное это должно быть уместно и соответствовать общему внешнему виду. В подборе одежды ориентироваться нужно и на фигуру – нелепостей, в облегающих неприличные складки и худышек в бесформенных балахонах на улицах предостаточно. Но ведь мы говорим о красивых женщинах. Создавайте свой стиль, воспитывайте его в себе, просматривайте сайты о моде, прислушивайтесь к людям, имеющим вкус, все же со стороны иногда действительно виднее.

Ухоженность

Чтобы держать внешность в порядке, на это нужно время и усилия. Делать макияж в спешке – отсутствие собственного достоинства. Культ чистоты является краеугольным камнем ухоженности женщины.

Маникюр и педикюр – сопоставимо с чисткой зубов, как дама ухаживает за руками и ногтями, так она относится к себе и окружающим. А аромат духов должен быть легким, едва уловимым, а не приторным.

Нужно помнить, что никакая косметика не сможет спрятать усталый и измученный вид, а потому важно соблюдать следующие правила:

высыпаться – здоровый полноценный сон не менее 8 часов вдень;
делать зарядку – пусть это будет легкая пробежка, танцевальные курсы или занятие в спортзале;
завтрак – энергичный и питательный, пусть это будут злаковые каши и овощные или фруктовые смузи;
одежду нужно подбирать с вечера, утюжить, правильно гармонируя с сумочкой и аксессуарами;
пить достаточное количество в день – не менее 2 л, чтобы увлажить кожу изнутри и вывести из организма шлаки и токсины;
ежедневный контрастный душ – для придания бодрости и сил;
на ужин важно не переедать, а кушать за несколько часов до сна;
употреблять меньше полуфабрикатов, жирной, острой, жаренной пищи, больше овощей и фруктов, которые наполнять организм полезными витаминами и микроэлементами.

Следует отметить следующий момент, независимо от качества и дороговизны косметических продуктов важно наносить их только на чистое тело, кожу, вымытые волосы и прочее

Для лица нужно подобрать очищающую линию, используя этот комплекс утром или вечером. А ухоженным макияжем считается гладкая и чистая кожа, с естественным блеском.

Красивые женщины в возрасте

Многие считают, что красивое старение — это миф, и годы не красят никого. Но перед тобой многочисленные примеры людей, которые и на шестом, и на седьмом десятке выглядят сексуально. И вот несколько секретов, которые отличают их от большинства.

Секреты красивого старения

Еда как религия
Мы то, что мы едим. По мнению целого ряда врачей, питание влияет на состояние кожи и на возрастные изменения, поскольку человек получает огромное количество необходимых витаминов и минералов именно с пищей, а не с пищевыми добавками. Чаще налегай на продукты с натуральной яркой окраской, так как они богаты витаминами A, C, E, D и K.

Преврати прием пищи в культ, и она будет приносить тебе, помимо насыщения, еще и радость. Балуй себя красивыми, а иногда изысканными блюдами, и ты заметишь, что готовка больше не бремя.

Дело не в количестве, а в качестве одежды
Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи — кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Всё вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются окружающие.

С возрастом социальная жизнь не сходит на нет
В отличие от наших женщин, которые часто выбирают телесериалы и сон вместо социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен — самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино и так далее.

Активная социальная жизнь держит в тонусе — стрижка, укладка, ухоженные руки, красивая одежда на выход и обязательно удобные туфли на каблуке.

Не существует возрастных пределов для сексуальности и сексуальной жизни
Принято считать, что после сорока приходит вторая молодость — многое достигнуто, усвоено, самое время наслаждаться всё еще хорошей физической формой и опытом. Ведь женщина может быть красивой, только когда она чувствует себя желанной.

Открытость новому
Каждый день желательно обучаться чему-то новому и сохранять интерес к жизни. Все это омолаживает человека и заставляет глаза светиться юношеским блеском. Изучай иностранные языки, осваивай технику и новые программы.

Только вперед
Сложно двигаться дальше, если ты всё время смотришь в прошлое. Учись на своих собственных ошибках и перестань сожалеть о том, чего уже нельзя изменить. Справиться с этим поможет медитация или занятия йогой, а также мечты и желание меняться.

Физические нагрузки
Кардионагрузки хорошо подходят для избавления от лишнего веса, но с возрастом нам требуется не столько тонкая талия, сколько крепкие мышцы. Вскоре после 30 ты начинаешь терять мышечную массу (около 5 % каждые 10 лет), и необходимо ее поддерживать. Именно поэтому для красивого старения требуются упражнения на силу и выносливость.

Макияж
Многие ошибочно считают, что с возрастом женщине требуется больше косметики. На самом деле это большое заблуждение, и существует риск перестараться с макияжем, что сделает тебя неестественной и совсем не молодой

Но присутствовать он должен, чтобы скрыть несовершенства кожи и привлечь внимание к достоинствам

Чувство юмора — мощный антиоксидант
Относись к жизни с позитивом, пропускай через себя только светлую ее сторону. Шути, и не только о том, что тебя окружает, но над собой. Ведь смех, как известно, продлевает жизнь.

Возраст — не болезнь
Самое главное — это осознание и принятие себя. Не сожалей об утраченных годах, твори свою историю и воспоминания сейчас. У каждого периода жизни есть свои радости и плюсы. Ожидай от каждого дня ярких и незабываемых моментов, и это наверняка подарит тебе жизненную энергию и уберет парочку морщин от грусти.

Возраст не должен быть помехой для красоты! Как видишь, необязательно тратить много на косметологию и пластическую хирургию, всё начинается с твоих мыслей и отношения к жизни. Выбор за тобой: сидеть в помятом халате у телевизора или открыться этому миру.

Будь прекрасной независимо от возраста! Не забудь поделиться правилами красивого старения с подругами!

published on
according to the materials

7 Londa Professional Fiber Infusion с кератином

Продукция бренда Londa Professional занимает седьмое место в рейтинге лучших средств для выпрямления волос. Компания, родом из Германии, заслужила популярность по всему миру благодаря многолетнему опыту и профессиональному качеству товаров.

Средство для разглаживания и выпрямления волос помещено в небольшую тубу, объемом 100 мл. Состав следует нанести от середины волос к кончикам, выдержать до 5 минут, затем — смыть остатки. На каждое применение рекомендуется использовать до 20 нажатий на дозатор. Изготовлено в Италии.

Гладкость и силу, в данном случае, обеспечивает кератин (сверхпрочный протеин), славящийся своими восстанавливающими и укрепляющими свойствами. Полезным дополнением выступает целый коктейль из кондиционирующих и увлажняющих компонентов.

Покупатели, при нагревании феном, заметили очевидный результат уже после первого применения. В отзывах часто восхваляют не только гладкость и шелковистость пышущих здоровьем локонов, но и — потрясающий косметический аромат, который остается на волосах надолго.

Плюсы:

• Удобная форма выпуска.
• Дисциплинирует локоны.
• Не утяжеляет.
• Приятный аромат.
• Шелковистость.

Минусы:

• Быстрый расход.
• Слишком жидкая текстура.

Londa Professional FIBER INFUSION Средство для волос с кератином