Почему не получается
Хо’опонопонопоно
Бывает так, что человек привел себя в состояние гармонии, а вот перейти на новый уровень не получается. В таком случае можно попробовать убрать блокировки, используя гавайский метод Хо’опонопонопоно. Он поможет выявить и проработать «слабые места» — то без чего подняться на очередную ступень не возможно.
Метод очистки заключается в проговаривании четырёх фраз:
- Мне очень жаль
- Прости меня
- Я благодарю тебя
- Я люблю тебя
Проговаривая первые две фразы, мы даём установку на отстранение от себя данной негативной программы. Это можно подразумевать так: «Мне очень жаль, что во мне есть такие переживания, такой негативный опыт, обида, страх и т.д. Прости меня за то, что я не рассмотрел в данной ситуации Божественный замысел и отреагировал негативно».
А последующие две фразы повышают вибрации, что помогает перейти к следующему этапу. Ведь на самом деле выходит так, что человек, который вас обидел, обидел потому, что в вас есть такая энергия, которая притягивает к себе подобное отношение. Но теперь вы об этом знаете и естественным образом – благодарны возникшей ситуации или человеку за то, что он помог выявить в вас этот груз: «Я благодарю тебя за то, что помог мне выявить негатив во мне. Теперь я могу освободиться от этой ноши. Я люблю тебя!»
О данном методе я узнала из книги Джо Витале «Жизнь без ограничений» (новая версия «Никаких ограничений» 2014 г.). В книге предоставлены отзывы людей, которые воспользовались данной системой – результаты внушительные: улучшение отношений, улучшение в финансовой сфере, даже описан случай избавления от астмы. Многие осмысленно концентрировались на ситуации и произносили данные фразы, некоторые просто произносили, и жизнь улучшалась.
Если же почитать отзывы в Интернете, то встречаются и негативные. Это объясняется тем, что после использования данного метода, начинали возникать разного рода проблемы.
Конечно же, я испробовала данный метод на себе. С одной стороны начали всплывать нерешенные вопросы, но хорошо то, что я их заметила и начала решать. С другой стороны – после проработки страхов и обид у меня появилось больше энергии, вообще я стала сильнее.
Что я хочу этим сказать? Попробовать, конечно, стоит, но так как у каждого человека своя жизненная ситуация, и может быть много нерешенных вопросов, — хотелось бы решать их по очереди. Поэтому, если желаете испытать на себе Хо’опонопонопоно, пробуйте по чуть-чуть.
Например, можно сконцентрироваться на определенной области жизни, которую хотелось бы улучшить, и проговорить про себя данные фразы пару раз. Если же из памяти начнут всплывать определенные люди или события, можно и в их сторону проговорить данные фразы, послать им Любовь. Ещё можно очищаться данным способом, когда ловите себя на негативных мыслях: осуждение, зависть и т.д.
Зачем вам это надо?
Помните, в первом билете мы говорили о том, что именно «внутренний мир» человека формирует обстоятельства во внешнем мире? Поэтому так важно перевести фокус внимания на себя. Если идёт что-то не так, — значит мне так нужно! И тут нам поможет вопрос «Зачем?»
С помощью этого вопроса, мы можем «выловить» свои выгоды.
Например, я хочу карьерного роста, а меня всё никак не повышают в должности:
- Вопрос: Зачем мне надо, чтобы меня не повышали в должности?
- Ответ: Чтобы не брать на себя лишние обязательства. Чтобы спокойно отработать и отдыхать. Чтобы больше общаться с семьёй. И т.д…
- Размышление: А на сколько связаны мои мысли между собой? Ведь есть люди, которые умеют совмещать работу и дом. У них получается везде хорошо. Так, размышляем до тех пор, пока не наступит понимание, что нет никаких причин отказываться от карьерного роста.
- Трансформация: Формируем своё убеждение таким образом, что уже всё получилось! Я уже в новой должности. Всё складывается наилучшим образом.
При этом, нужно отслеживать своё эмоциональное состояние. Если чувствуете, что стало легко и свободно, — значит всё получилось, трансформация прошла успешно. Если всё ещё подавленное состояние — надо искать дальше.
Про вопрос зачем? И ещё много других классных идей относительно изменения отношения к тому или иному вопросу, можно прочесть в книге «Как впустить в свою жизнь большие деньги» (см. раздел «Книги»).
Современное общество
Фастфуд, социальные сети, алкоголь, курение, автомобиль… Все это реалии современного человека. Ускоренный темп жизни, постоянная суета и усталость стали непременными атрибутами общества. Поэтому провести выходной день, лежа на диване с пультом от телевизора, кажется более приятным и легким времяпровождением, чем пешеходная прогулка и другие способы ведения активного отдыха.
Кроме того, новейшие технологии и автоматизация значительно упрощают жизнь и снижают потребность в проявлении активности. Всю тяжелую работу сегодня делают машины. Для пикника на природе уже не нужно идти пешком с рюкзаком за плечами. Достаточно сесть в комфортный автомобиль, который без труда доставит до нужной точки.
Жизнь стала проще, но времени стало меньше. Как следствие этих двух факторов, сегодня в геометрической прогрессии растет процент населения, страдающего ожирением, депрессия стала бичом современного общества, зависимость от Интернета и телевидения официально признана серьезнейшим психологическим заболеванием. Постоянная нехватка времени и сил – логичная отговорка для тех людей, которые отложили заботу о своем здоровье на второй план.
Личный опыт выхода из зоны комфорта
Когда-то у меня появилось желание водить автомобиль. Я долго вынашивала это желание, считала, что я неспособна, не смогу, что это «трудное дело» и т.д. Страх, конечно, тоже присутствовал, так как я проживаю в мегаполисе.
Но с течением времени у меня появилась работа, которая требовала наличие прав, нужно было быть «мобильной» и передвигаться не только в городе, но и в области. И я пошла учиться водить автомобиль.
Не скажу, что все было очень просто! Все близкие меня отговаривали, считая, что не смогу этого делать. И только один единственный человек, мой маленький сын, потихоньку уговаривал меня не сдаваться и учиться.
Сейчас я вспоминаю это с улыбкой и всегда благодарю его за ту поддержку. А ведь могла бы так и ходить пешком, и сидеть «в зоне комфорта».
Жизненный экзамен
С нерешенными вопросами разобрались (по крайней мере, ясно, что их надо решить), но это пока не всё. Надо потихоньку становиться таким, каким вы себя видите в новом облике. И, конечно же, надо выработать соответствующую модель поведения.
Допустим, вы решили, что будете делать все от себя зависящее, чтобы достигнуть состояния чистой любви и гармонии, а вместе с ними прийти к благополучию и достатку. Не все так просто, вас начнут проверять, искушать. Сначала на решительность, или не измените своих намерений, а потом на достойность перехода на новый уровень развития. Готовы вы или нет!
Жизнь проверяет на всё что угодно на пути к вашей цели. Например, возникает возможность проехать «зайцем» в общественном транспорте – если хотите больше денег; будут проверки на сострадание и не только к людям, а и ко всему живому – если желаете благополучия; а если вы хотите выйти замуж – судьба будет вам постоянно посылать женатых мужчин.
Это как экзамен! Просто нужно быть внимательным, прислушиваться к себе и помнить, что мелочей не бывает. Сегодня проедете бесплатно, а завтра, можете потерять всё, что у вас есть. Но если будете действовать спокойно и решительно, пройдете испытание, настоите на своем, то обязательно достигнете желаемого результата, возможно, даже большего, чем вы себе могли представить.
Как коуч работает с проявленностью?
Каждый случай индивидуален, и конкретных инструментов для работы именно с этой темой нет. Но любой коуч, как настоящий мастер, может комбинировать подходы и техники коучинга.
Подготовили список открытых вопросов, которые можно использовать при работе с клиентом.
- Что именно для вас значит быть проявленным человеком?
- В каких сферах жизни и как вы проявлены сейчас?
- Как по-другому вы хотите проявляться в мире?
- Как вы поймете, что проявлены настолько, что полностью удовлетворены?
- Какой вы там, проявленный человек?
- Достижение какой конкретной цели значило бы, что вы проявлены?
- Что вас ограничивает?
- Что вам может помочь?
- На какие свои сильные стороны вы можете опираться?
- Какой может быть первый шаг?
- Какие будут последующие шаги?
- Какие ресурсы нужны для достижения цели?
При этом коуч не будет давать советов, как именно вам проявляться и что конкретно делать: это должны определить вы сами. В этом вся суть: проявлять истинного себя, стать аутентичным человеком, который следует по своему пути.
Причина № 4.“У меня нет четкого плана с конкретными действиями – пошаговой инструкции следования к своим целям”
Чем грандиознее наши цели — тем сложнее увидеть пошаговую цепочку действий, приводящих к ним. (Хотя, конечно, всё познаётся в сравнении — идея полёта человека в космос тоже родилась сначала в чьей-то голове, потом оформилась в цель, которая, в конце концов, была достигнута). Всё дело — в сильном желании, мотивации и рвении. Как писал Энтони Роббинс: “Нет ленивых людей — есть цели, которые не мотивируют”. И, конечно, ваша цель должна быть поставлена так, чтобы вы понимали, что реально можете её достичь.
Если у вас нет чёткого плана — значит его нужно создать: разбить большую цель на этапы, задачи и шаги. Выделяйте для каждого шага нужное количество времени, ставьте конкретные сроки — создайте чёткую инструкцию из последовательных действий.
Предлагаю воспользоваться моими планнерами для того, чтобы крупные годовые цели разбивать на этапы, конкретные шаги и задачи с конкретными сроками (скачать планнеры можно в специальном разделе).
Не пренебрегайте планированием месяца, недели, дня, проверяйте периодически крупные цели на актуальность, не перегружайте себя и вовремя отдыхайте — и я уверена, что всё получится!
Развитие качеств личности
Первое, это мысль о том, что для того чтобы начать новый жизненный этап, надо получить определенный опыт — приобретение новых качеств. Ведь, если задуматься, то это вполне логично.
Например, чтобы человека повысили в должности, ему надо каким-то образом зарекомендовать себя. Вот и в жизни возникают разного рода стрессовые ситуации, не для того, чтобы усложнить нам жизнь, а для того, чтобы мы стали сильнее, мудрее, в общем, получили определенную квалификацию. И то, каким образом мы справимся с задачей, и будет нашей оценкой на экзамене.
Если дана ситуация, значит, человек уже может с нею справиться, её надо обязательно проработать и отработать, даже если это совсем не по душе.
Думаю, вы понимаете, что я имею в виду. Сюда можно отнести любую монотонную работу, без которой не обойтись в любом деле (например, работа с документами). Ещё приобретение навыка правильной организации и распределения своего времени.
Надо набраться терпения и постараться сделать всё качественно. Только в таком случае, ситуация будет отработана и получен «зеленый свет» движению дальше.
Мой любимый спорт
Мне сильно нравится баскетбол и волейбол. Я даже посещаю спортивную секцию, где со своей командой периодически отправляемся на соревнования. В зимнее время года мне доставляет удовольствие катание на лыжах, коньках, игра в хоккей. Мои друзья также любят спорт, поэтому мы всегда находим интересные общие темы для беседы. Мой лучший друг несколько лет занимается плаванием, а другие друзья играют со мной в одной команде по волейболу. Девочки нашего класса отдают предпочтение различных видам танцев и гимнастике. Мне всегда были не понятны школьники, стремящиеся избежать урока физкультуры. Это очень важный урок, так как это отличная возможность отвлечься от умственных занятий. Небольшие физические нагрузки позволяют нам зарядиться отличным настроением.
Людей, профессионально занимающихся спортом, всегда уважали, преимущественно за их победы на соревнованиях. Заслуживает похвалы их стремление побеждать, пропаганда здорового образа жизни и самоорганизации. В России проживает огромное количество спортивных людей, которые приносят нашей стране победы на олимпиадах. Мы одни из лучших в синхронном плавании, теннисе, прыжках с шестом и других. Спортсмены нашей страны подают отличный пример.
2 стр., 631 слов
«Спорт – это жизнь» 7 класс
… духа, красоту. Спорт учит нас на мир смотреть с любовью, В реальность воплощать свою мечту. Автор неизвестен Сейчас многие люди не могут представить свою жизнь без спорта! Футболисты, … хоккеисты, гимнасты, любители и просто обычные люди. Люди, …
Сочинение «Спорт». (Вар 2)
Здоровый образ жизни крайне полезен для человека. Это известно практически всем. Под ним подразумевается хорошее питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, продолжительный здоровый сон, регулярные прогулки на улице и посильные физические занятия. Всё перечисленное способствует тому, что человеческий организм укрепляется и становится моложе. Самым сильным и результативным фактором для сохранения отличного здоровья предстаёт спорт.
Спорт позволяет человеку гармонично развиваться, что крайне важно в молодом возрасте, поэтому необходимо с детства приучать ребенка к физическим нагрузкам. Мальчики и девочки должны регулярно заниматься спортом для оказания благоприятного воздействия и заложения отличной базы здоровья на долгие годы
Неотъемлемой частью человеческой жизни являются занятия спортом. Благодаря им, укрепляется иммунитет человека, он пребывает в бодрости и оптимистическом настроении. В результате, организм ограничивается от различных заболеваний.
Спорт и закаливания связаны между собой. Данный момент имеет особое значение для человека, так как с помощью физической развитости тела человек вырабатывает стойкость к различного рода внешним факторам. К ним следует отнести низкие температуры, сырость и зной. Спорт позволяет обеспечивать отличное здоровье на всю жизнь человека.
Люди, которые регулярно занимаются спортом, смогут наблюдать у себя легкость и гибкость их тела, развитость мускулатуры и эластичность суставов. Как правило, они пребывают в превосходной форме. Это достойная награда для людей, которые смогли преодолеть свою лень. Они уверенно стремятся к совершенству, чего можно достигнуть с помощью продолжительных и грамотно составленных тренировок.
Следует отметить, что физическая культура представляет ценность не только из-за того, что она имеет функцию оздоровления. Спорт способен улучшать настроение человека. Спортсмены ощущают душевную силу, а их жизненный тонус находится на высоком уровне. Если вы планируете стать успешным человеком, то следует начать со своей физической подготовки. Плодотворный труд позволит вам достичь желаемого результата.
Я стараюсь каждый день уделять время занятиям спортом. Так как я хочу на различные кружки и стараюсь хорошо учиться, у меня отсутствует время на продолжительные тренировки. Тем не менее, каждое своё утро я начинаю с зарядки, занимающей максимум минут 15. Это позволяет мне проснуться и зарядиться хорошим настроением на весь день.
Сочинение «Спорт». (Вар 3)
Спорт способствует поддержанию отличной физической формы человека, при этом, воспитывая его характер и силу воли. Благодаря занятиям спортом можно укрепить здоровье, оберегая его от множества внешних негативных факторов. Зарядиться на целый день энергией можно с помощью обыкновенной зарядки, выполненной под любимую музыку.
Как преодолевать преграды
Преграды в жизни будут всегда, их нет только у того, кто из дома никогда не выходит, ни к чему в жизни не стремится и ничего соответственно не достигает.
Как относиться к преградам? По поводу преград можно расстраиваться и переживать, нервничать и ругаться, то есть зависеть от них. А можно относиться к ним спокойно, преодолевая их с достоинством, азартом и лёгкостью, применяя творческий подход.
Основные преграды – это критика и противодействие, которые присутствуют всегда из-за проблем самого человека, конкуренции, несовершенства других людей и необходимости защиты своих целей. Преграды создают барьер между человеком и желаемой целью, который преодолевают только самые сильные.
Критика – негативная информация, направленная на то, чтобы человеку помочь (указать недостатки, др.) или унизить и остановить его. При слабости, уязвимости и неправильном отношении к критике, она может разрушить веру в себя, стремление к цели, обидеть и остановить.
Критику необходимо научиться использовать оставаясь психологически и энергетически неуязвимым. 9 из 10 этого делать не могут, поэтому и не достигают успеха (обижаются, ломаются, отказываются от цели).
Противодействие – людей и обстоятельств. Люди противодействуют из-за не понимания или когда желают зла, это нужно различать. Слабого это может испугать, а сильный – независим от людей и обстоятельств, он идёт вперёд несмотря ни на что.
Противодействие – это всегда испытание или наказание, но это не повод изменять своим целям и предавать выбранный путь.
Какое должно быть отношение к преградам? Преграды необходимы – они проявляют проблемы, слабые места (тогда их можно устранить) и закаляют человека – “Благословенны преграды наши ибо их преодолевая мы совершенствуемся”, “Благословенны трудности – ими растём”. Ф. Ницше хорошо сказал: “Всё, что меня не убивает делает меня сильней”.
Преграды нужно научиться преодолевать достойно: спокойно, пробуждая все силы к победе, действовать мудро (выбирать по силам, в том числе уметь проигрывать, др.).
Примите для себя ответственно решение, один раз и на всю жизнь – пообещайте себе, что каждая преграда, которая встретится у вас на пути обязательно сделает вас сильней и мудрей!
Читайте продолжение статьи – “Путь к Успеху – как пережить неудачу”.
Другие статьи на данную тему:
- Формула Успеха! Что обязательно необходимо чтобы достичь Успеха?
- Не могу реализовать себя: свои таланты и знания! Что мне делать?
- Как правильно ставить и достигать Цели в жизни
- Что такое Сила Воли и как её развить
Код долголетия. 5 поводов заняться физкультурой
Препятствие №2: Мне скучно заниматься спортом
Выполнение рутинных упражнений изо дня в день довольно утомительно, особенно если вы занимаетесь спортом в одиночестве. Однако спорт не всегда бывает таким уж скучным и однообразным.
— Выбирайте тот вид спорта, который вам нравится. В данном случае вы сможете быть более заинтересованными. Помните о том, что любые виды спортивных упражнений приносят пользу.
— Не зацикливайтесь на чем-то одном. Вы можете заниматься несколькими видами спорта или типами упражнений, например, ходить пешком, плавать или кататься на велосипеде. Не забывайте, что занятия должны быть скомбинированы так, чтобы все мышцы были задействованы.
— Найдите себе компанию. Хорошая идея тренироваться с друзьями, близкими, соседями или сослуживцами. Компания помогает удерживать мотивацию и не прогуливать занятия.
— Изучите новые варианты. Если заниматься в зале с тренером или в компании, вы можете узнать для себя много нового и интересного.
Препятствие №3: Я доволен своей внешностью
Занятия спортом помогают не только сделать нас привлекательнее, но и приносят массу пользы здоровью. Даже если вы не на что не жалуетесь и хорошо выглядите, спорт не помешает, а поможет дольше оставаться в такой форме. Вы станете выносливее, сильнее, ваш иммунитет будет укрепляться и так далее. Спорт – это не только возможность сделать настоящее лучше, это большой вклад в будущее, исправление ошибок прошлого.
— Избегайте большого скопления народа. Если вы чувствуете себя не очень уверенно в кругу других людей, вы можете начать тренироваться самостоятельно. Для этого вы можете воспользоваться огромным количеством видео программ о фитнесе или купить тренажер, велосипед и так далее.
— Подумайте о будущем. С помощью занятий спортом вы помогаете сделать свое будущее лучше. Помните о том, что чем дольше вы будете оставаться в форме, тем дольше вы будете наслаждаться уверенностью в себе.
5 барьеров на пути к успеху в бизнесе
Предпринимательский стресс
Стресс – это накопление слишком большого количества вещей, которые затуманивают наш разум и влияют на суждения о том, что правильно
Вот почему важно сосредоточиться на достижении только нескольких избранных целей за раз. Не раздумывайте слишком далеко, иначе будете жить с сожалением
Научитесь делегировать полномочия другим и сосредотачивайте свою энергию на самом важном.
Стресс убивает ваше физическое, умственное, духовное и эмоциональное здоровье. Физически – мы перегружены почти всегда и вряд ли захотим прерваться на тренировку. Сердцебиение и напряжение мышц могут влиять на наше психическое здоровье. У нас меньше шансов поверить в себя, проявить уверенность и проявить инициативу в стрессовых ситуациях. Мы находим отвлекающие факторы и стараемся откладывать дела на потом. В духовном плане – такие вещи, как нахождение времени для размышлений и медитации, – это то, что нам нужно, но тяжесть стресса влияет на нас эмоционально, приводя к таким вещам, как беспокойство, сомнения и жалость к себе.
Стресс может привести к потере сна и снижению продуктивности на следующий день. Не верите мне? Спросите одного из самых успешных предпринимателей в мире – Джеффа Безоса.
Стресс – это не шутка, и всегда нужно помнить о нём как о главном препятствии на пути к достижению вашей мечты. Стресс приводит к тому, что ограничивающие убеждения становятся основным внутренним барьером.
Ограничивающие убеждения предпринимателя
Ограничивающие убеждения останавливают вас ещё до того, как вы начнете. Это разговор с самим собой, который вы воспроизводите в уме, обрекает вас на проигрыш и ставит под угрозу любую стоящую мечту.
Хуже того, то, что вы говорите другим, имеет усложняющий эффект. То, во что вы верите, становится тем, что вы говорите, думаете и делаете. Если вы рассчитываете добиться положительных результатов, вы должны говорить положительные утверждения на протяжении всей жизни.
Мой издатель дал мне четыре месяца для написания моей последней книги. Первое, что я сделал, – это визуализировал конечный результат и каждый день говорил себе, что могу это сделать. Эта визуализация стала невероятно вдохновляющей верой в себя. Эта вера позволила мне дойти до финиша в сжатые сроки. Не веря, что это возможно, я никогда бы не добился этого. Если вы не верите, что можете это сделать, значит, вы сами создали серьёзный барьер на пути к успеху.
Предпринимательская тревога
Совершенно важно сделать шаг назад, чтобы поразмыслить и обработать свои эмоции. Это размышление и способность к декомпрессии необходимы для поддержания импульса и положительной энергии для преодоления значительного барьёра, который представляет собой тревога
Вы можете добавить больше расслабляющих занятий. Включите тренировки ума и тела, такие как йога, цигун и медитация. Всё, что замедляет ваше тело и разум, может помочь справиться с тревогой и не дать ей нарастать.
Беспокойство будет приходить и уходить. Но всё сводится к тому, насколько хорошо мы можем с этим справиться. Притормозите и смешайте такие вещи, как медитация и перерывы, чтобы подышать свежим воздухом. Ты заслуживаешь этого!
Предпринимательский страх
Посмотрим правде в глаза, страх приходит ко всем нам. Будь то наша самооценка или просто вопрос «Могу ли я заработать достаточно денег?», который приходит в голову каждому, – всегда есть законные опасения.
Речь идёт об использовании эмоционального интеллекта в наших интересах, поддерживая самосознание для понимания собственных эмоций. Мы должны придерживаться плана и ставить цели, руководствуясь временем. Поступая таким образом, мы с меньшей вероятностью обнаружим, что эмоции сильно подталкивают нас к унынию и сомнениям.
Будьте готовы взглянуть на страх таким, какой он есть. Это будет препятствием, только если вы позволите себе стать жертвой негативного мышления и беспокойства.
Синдром самозванца
Давайте начнем с того, что это такое: психологический паттерн, при котором человек сомневается в своих достижениях или талантах и имеет постоянный внутренний страх быть разоблаченным как «мошенник».
Синдром самозванца не редкость среди успешных и амбициозных людей, которые чувствуют это, прежде чем они почувствуют настоящее достижение. Изучая успешных людей и беседуя с ними, я узнал, что каждый успешный человек в той или иной степени испытывает синдром самозванца.
Продолжайте напоминать себе о том, что вы делаете хорошо, и говорить положительные утверждения о том, какими были ваши достижения и какими они станут.
Переход на новый уровень жизни
В билете №1 «Шпаргалки по успешности» мы обсуждали различия между успешными людьми и «жертвами обстоятельств». Но даже если вы выбираете позицию успешного человека, препятствий и трудностей на пути не избежать.
Существует два вида мотивации, благодаря которым человек продвигается в своем личностном развитии:
- От чего-то – когда возникает кризисная ситуация, негативный жизненный опыт, боль, и человек старается выбраться, выкарабкаться на новую ступень.
- К чему-то – когда человек идет по зову своего сердца, следует своему жизненному предназначению и всё равно, войти в поток и двигаться быстро, не получается.
Почему так происходит? Давайте будем разбираться!
Повторим пройденное: 13 основных выводов
Подведем итоги и перечислим основные выводы из статьи.
Проявленность — состояние человека, когда он следует своему предназначению, живет собой настоящим, раскрывает свои таланты и умения.
В чем именно и как проявляться, каждый решает сам. Можете обратиться к популярному Колесу баланса с запросом: «Как я могу проявляться в каждой из сфер моей жизни?»
Старайтесь не подражать кому-то, а понять, чего вы хотите на самом деле, как хотите являть себя миру именно вы
Не стараться кому-то что-то доказать и обогнать кого-то, гнаться за тем, что вам не подходит.
Помните, что важно проявляться со знаком «плюс». Делать так, чтобы ваши проявления делали не только вашу, но и жизни других лучше.
Когда вы проявляетесь иначе, вы достигаете других результатов, потому что ДЕЙСТВУЕТЕ иначе
Только проявленность и действия делают возможным реальные преобразования в жизни.
Каждый человек, независимо от пола, сам может построить систему своих ценностей и жизненных приоритетов. Он может решить для себя, какие сферы жизни он хочет развивать, а какие ему не нужны вообще или на данном этапе его жизни. Поэтому не слушайте тех, кто навязывает вам гендерные стереотипы. Все это — прошлый век.
Старайтесь развивать в себе и женскую, и мужскую энергию, чтобы проявляться в мире органично.
Узнайте, что вам нравится на самом деле, займитесь практиками самопознания.
Изучите страхи, ограничения и прочие причины, которые мешают проявлять себя. Вместе с психологом проработайте их, чтобы двигаться к целям.
Если же ходить к психологу возможности нет, вам в помощь — практики для самостоятельной работы. Базовая практика — работа со своим внутренним ребенком.
Начните с маленьких шагов: чем чаще вы проявляетесь, тем легче это оказывается в каждый следующий раз.
Работайте над внутренними качествами личностями, которые помогут вам стать проявленным человеком.
Обратитесь к коучу, чтобы поставить конкретные цели и проявлять себя в мире так, как хотите именно вы. Двигайтесь к желаемому будущему при поддержке специалиста.
Мария Довнар (Павлюкевич) – Будьте благодарны вашим ошибкам
