Уровни сознания человека — ваш тест

Классификация в таблице

Многообразие ценностей можно классифицировать, объединив их в основные части, составляющие жизнь человека:

Базовые, истинные ценности
Личностные	Интеллект, образованность, воспитание, порядочность, самоконтроль, работа над собой, здоровье.
Отношения, семья	Доверие и взаимопонимание с партнером, воспитание детей, комфорт в доме, отношения с родственниками.
Друзья	Общение, взаимопомощь.
Материальные ценности
Карьера	Успех, профессионализм, перспективы, уважение в профессиональной среде, доход.
Положение в обществе	Социальный статус, влияние, власть, деньги, популярность.
Духовные ценности
Духовное развитие	Образование, самообразование, самопознание.
Второстепенные ценности
Развлечения	Веселое времяпровождение, путешествия, новые впечатления, азартные игры.

Теория Хокинса: от бактерии до Будды

Американскому исследователю принадлежит интересная концепция —  шкала сознания. Согласно данной концепции, модель эволюции представляет собой упорядоченную иерархию уровней сознания от 1 до 1000 единиц.

Приближение к каждой последующей ступени по возрастанию позволяет открывать новые возможности самосовершенствования, именно поэтому этот процесс сопровождается существенными переменами в жизни. В ходе экспериментальных исследований учёный установил, что люди могут переключаться с уровня на уровень, однако, обычно определённый статус является преобладающим и устойчивым.

Для наглядности: сознание первого уровня будет у простейшей клетки или бактерии. А высочайшим, 1000 уровнем, обладают Иисус или Будда.

Модели реальности

В каждом человеке со-существует два я:

1. Эгоическое я — образ того, кем, как вы думаете, вы являетесь,
2. Высшее, Истинное Я — это чистая сущность вашего Я с расширенным осознанием всех 12 измерений.

Высшее Я также называют  ДУШОЙ (терминология разная, суть одна).

Душа всегда взаимосвязана с Божественным, но при этом обладает уникальностью и индивидуальностью.

Почему же тогда во время духовных практик рекомендуется обращаться к своему Высшему Я?

См. также Медитация Диалог с Высшим Я

Эта медитация рекомендуется, когда вам нужна подсказка от вашего Высшего Я о том, какой шаг совершить в данный момент для перехода на новую ступень…

Обратимся к духовным источникам.

Сэл Рейчел в своей книге «Человек Многомерный» утверждает:

Повторю еще раз:

Шаг 1 — Я помещаю свое сознание в Высшее Я.

Шаг 2-9 — Повторяю это снова и снова.

Шаг 10 — Мое Высшее Я сливается с моими физическим, эмоциональным, ментальным и духовным телами.

Грубо говоря, мое Высшее Я нисходит с Небес на Землю — ко мне любимой!

(А не вы сбрасываете свою физическую тушку и отправляетесь наверх… н-да

См. также Торжество Духа в мире Материи Как проявить ваше истинное Я в реальности?

Давайте разберемся в терминологии…

Модели реальности: 12 Плотностей Вибрации

Высшее Я (душа) вибрирует на уровне 6 плотности.

Плотность — это отдельный уровень вибрации (уровень сознания) внутри частотного диапазона измерения.

Чем выше вибрация жизненной формы, тем выше ее плотность.

Человек может вибрировать на уровне 3-4-5 плотности.

Достижение более высоких состояний сознания подразумевает сдвиг плотности (развитие от низших жизненных форм к более высоким).

Т.е человек 3 плотности может последовательно перейти, меняя свой вибрационный уровень, из третьей в 4-ю плотность, а затем в 5-ю.

Всего же имеется 12 плотностей. Их сравнительную характеристику смотрите ниже…

6-я плотность, которой принадлежит Высшее Я, полностью НЕфизическая.

В ней не действуют законы физики Земли.

Здесь же находятся эфирные храмы и кристаллические города. Здесь же обитают дэвы и духи природы.

Это самая высокая и чистая форма индивидуальности.

Модели реальности: 12 Измерений Бытия

Плотности гармонично переходят из одной частоты вибрации в другую.

Измерение — это качественный сдвиг в строении реальности.

Более высокое измерение включает в себя более низкие измерения.

Т.е. третье измерение будет содержать первое и второе. А четвертое измерение включает в себя  и 1 и 2 и 3 измерения.

В этом отличие измерений от плотностей.

Третье измерение — это измерение, воспринимаемое физическими органами. Здесь действуют физические законы, гравитация, притяжение и полярность.

Четвертое измерение. Основные характеристики — это время и мысль.

4-е измерение включает ментальный и астральный планы. А также все параллельные миры.

Это мост между мирами материи и мирами духа, между линейным временем и моментальным временем.

Пятое измерение — это мир любви и единства.

Пятое измерение начинается с эфирного плана и дороги к сердцу.

Чтобы перейти в пятое измерение требуется ОТКРЫТЬ сердце.

См. также Чем для вас опасно закрытое сердце

Закрытое сердце — худшая из тюрем (с) папа Иоанн Павел II

Здесь исчезает эго и рациональный ум, все части вас должны быть гармонизированы и центрированы на сердце.

Для наглядности приведу таблицу из книги Сэла Рейчела «Человек Многомерный»:

Процесс Эволюции Души

Эволюция души представляет собой погружение сознания в измерение (в нашем случае это 3Д) и постепенное расширение сознания для вмещения нескольких измерений.

Вы как душа одновременно существуете во всех 12 плотностях одновременно.

Но ваш уровень сознания определяет, в какой плотности вы будете пребывать и в каком измерении вибрировать.

Если вы фокусируетесь на физическом теле, то будете вибрировать в третьей плотности.

При этом вы будете со-существовать и в 4-5 плотностях. Но раз вы на них не фокусируетесь, эти плотности останутся непроявленными для вас.

См. также Возвращение в Многомерное сознание.

Запомните: Вы становитесь тем, на чем фокусируетесь.

• Перемываете кости соседям,
• выслушиваете жалобы сослуживцев на жизнь и правительство,
• жалеете себя за тяжкую долю,
• сокрушаетесь о последствиях кризиса и повышении цен
• или ругаете себя за любую провинность — это и есть махровое 3Д?!

Как развить в себе осознанность

Медитация — одна из самых популярных практик осознанности. Другие техники включают дыхательные гимнастики, упражнения на сострадание к себе и тренировки рефлексии или самоанализа.

Клиника Мейо (Mayo Clinic), один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира, предлагает простые способы поддержания осознанности:

Управляйте своим вниманием

Постарайтесь найти время, чтобы ощутить окружающую обстановку всеми органами чувств: осязанием, слухом, зрением, обонянием и вкусом. Например, когда вы едите любимое блюдо, сконцентрируйтесь на его запахе, вкусе и насладитесь этими ощущениями.

Живите «здесь и сейчас»

Фокусируйтесь на том, что вы делаете прямо сейчас — на текущем переживании, а не на беспокойстве о будущем или прошлом. Находите радость в простых удовольствиях, которые окружают вас в настоящем.

Принимайте себя таким, какой вы есть

Относитесь к себе так, как вы бы относились к хорошему другу — без осуждения и резких оценок.

Социальная экономика

Все тела красивые: что такое бодипозитив

Сосредоточьтесь на своем дыхании

Когда вы ловите себя на негативных мыслях, постарайтесь сесть, сделать глубокий вдох и закрыть глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании, на том, как оно входит и выходит из вашего тела. Осознанное дыхание хотя бы в течение одной минуты расслабляет и успокаивает.

Илья Шабшин, клинический психолог с 15-летним стажем, ведущий специалист «Психологического центра на Волхонке» объясняет, что «включать» осознанность можно очень многими способами. Начать проще всего с рутинных дел: мытья посуды, чистки зубов, еды

Нужно концентрировать внимание на самом процессе, а когда внимание «убегает», то возвращать его обратно. Осознанная ходьба — еще один способ тренировать осознанность, когда вы чувствуете каждый свой шаг, перенос веса с одной ноги на другую, а также замечаете всё вокруг: небо, деревья, людей, транспорт

Но все же главный способ развития осознанности — медитация. Начать можно с медитации на дыхании: спокойно, без напряжения отслеживать вдохи и выдохи, их можно считать. Главное — отмечать моменты, когда внимание уходит и мягко возвращать его.

Юлия Чуприкова советует техники, прорабатывающие осознанность. Одна из них — это практика фокусировки внимания. Нужно сесть в удобную позу, сфокусироваться на любом предмете перед собой, отмечая его контур, цвет, величину

Каждый раз, когда внимание перескакивает на что-то другое, осторожно возвращать фокус к исходному предмету. Можно считать, сколько раз происходит такое переключение. Если выполнять эту практику регулярно, переключение внимания будет происходить все реже и реже, дыхание придет в норму, нормализуется давление, и стресс постепенно отступит

Если выполнять эту практику регулярно, переключение внимания будет происходить все реже и реже, дыхание придет в норму, нормализуется давление, и стресс постепенно отступит.

Кроме этого, можно делать упражнения, улучшающие равновесие, например, удерживать позу «дерева» из йоги, которую сможет выполнить даже новичок, или «ласточку».

Социальная экономика

Йога, раскраски и виртуальный психолог: 7 приложений для снятия стресса

Еще один эффективный прием для возвращения в момент «здесь и сейчас» называется «старт-стоп». Перед началом любого действия, например, заправляя кровать, скажите себе «старт». После чего заправляйте кровать, не отвлекаясь на внешние раздражители. Закончив действие, скажите «стоп»

Этот прием улучшает концентрацию, внимание и при регулярном выполнении человек становится более осознанным

Опросник совладания со стрессом

Разработан группой американских психологов Чарльзом Карвером, Майклом Шайером, Джагдишем Вайнтраубом на основе подхода Ричарда Лазаруса. Тест представляет собой расширенную версию опросника Лазаруса, в нём собрано больше моделей поведения в стрессовых ситуациях.

Суть теста: нужно оценить утверждения о том, как вы реагируете в тех или иных трудных жизненных ситуациях. Например, часто ли убегаете от проблем, погружаясь в работу, или даёте выход своим эмоциям.

Результат: тест покажет, какие модели поведения вы выбираете, чтобы справиться с угрозой, — продуктивные (переосмысление ситуации и личностный рост, поиск социальной поддержки, активные действия, юмор, принятие) или непродуктивные (избегание активного решения проблемы, погружение в негативные мысли, отрицание).

Длительность: 6 минут, 60 вопросов.

Пройти тест

Тест профиля отношений

Создан доктором философии Робертом Борнштейном, труды которого посвящены изучению психологии личности.

Суть теста: предлагает оценить тезисы по пятибалльной шкале

Они касаются межличностных отношений: легко ли обидеть вас критикой, важно ли вам, чтобы другие люди вас любили, насколько вам близка позиция руководителя, свойственно ли вам отдаляться от всего окружающего

Результат: тест покажет, какая у вас зависимость в межличностных отношениях — здоровая или чрезмерная, а также склонны ли вы к деструктивному отделению, то есть боитесь ли вы строить долгосрочные близкие отношения.

Длительность: 4 минуты, 30 вопросов.

Пройти тест

Примеры использования шкалы Лайкерта

Шкала Лайкерта может использоваться практически в любой сфере. Приведём примеры вопросов с такой шкалой.

Image by Tumisu from Pixabay

Укажите, на сколько Вы согласны с утверждением: Я довольно робкий человек.

• Полностью согласен;
• Скорее да, чем нет;
• Затрудняюсь сказать, согласен или нет;
• Скорее нет, чем да;
• Абсолютно не согласен.

Вы общительный человек?

Очень общительный;

Фото mohamed Hassan from Pixabay

• Скорее да, чем нет;
• Затрудняюсь ответить; (или – «Нечто среднее»)
• Скорее нет, чем да;
• Не общительный.

Как видишь, шкала Лайкерта практически универсальна. Эту систему оценок можно применять во многих сферах исследования. Она очень удобна, значительно упрощает диагностику для испытуемого, да и для автора анкеты. А так же позволяет получить максимально достоверные и точные ответы.

Положение на шкале тонов

Зная положение человека на этой шкале, можно многое сказать о его отношении к различным вещам, о его поведении и потенциале выживания.

От 0,05 до 2,0

Когда человек близок к смерти, то можно сказать, что он находится в состоянии хронической апатии. И он ведёт себя определённым образом. Это 0,05 на таблице Шкалы тонов.

Когда человек постоянно горюет из-за своих утрат, то он находится в горе. И опять-таки ведёт себя предсказуемым образом. Это 0,5 на Шкале тонов.

Когда человек ещё не опустился по Шкале тонов до уровня горя, но понимает, что над ним нависла угроза потерь, то можно сказать, что он пребывает в тоне страха. Это район тона 1,0 на Шкале тонов.

На уровне, расположенном чуть выше страха, прошлые или возможные потери рождают в человеке ненависть. Он, однако, не смеет проявлять её откровенно, поэтому ненависть выражается скрытно. Это тон 1,1 — скрытая враждебность.

Человек, который сражается с угрозой потерь, находится в гневе. Он также проявляет другие предсказуемые аспекты поведения. Это 1,5.

Когда человек только подозревает, что потеря может произойти, или же он «застрял» на этом уровне, он возмущается. Он — в антагонизме. Это 2,0 на шкале.

От 2,0 до 4,0

На уровне выше антагонизма состояние человека ещё недостаточно хорошее, чтобы испытывать энтузиазм, но и не настолько плохое, чтобы испытывать возмущение. Человек потерял какие-то цели и в данный момент не может найти новых. Можно сказать, что он испытывает скуку, или находится на уровне 2, 5 Шкалы тонов.

Уровень 3,0

на таблице Шкалы тонов — это консерватизм

Человек относится к жизни осторожно, но добивается своих целей

Уровень 4,0

на Шкале тонов — энтузиазм. Человек счастлив и полон жизненных сил.

Лишь немногие от природы находятся в тоне 4,0. Если не судить строго, можно сказать, что средний тон людей — примерно 2,8.

Отличие «острого» и хронического тонов

Человек может находиться на определённом уровне Шкалы тонов очень долго (хронический тон) или очень короткое время (мгновенный, или «острый», тон). Человек может опуститься по шкале под воздействием чего-либо, пробыть в более низком тоне десять минут и снова вернуться на высокий уровень. Или же какое-нибудь воздействие может понизить тон человека на десятилетний срок, и он так и не поднимется.

Человек, переживший слишком много потерь и испытавший слишком много боли, склонен фиксироваться на одном из низких уровней Шкалы тонов. Его отклонения от этого уровня очень незначительны и непродолжительны. Поэтому его повседневное поведение будет соответствовать этому уровню Шкалы тонов.

Торонтская шкала осознанности (TMS)

Инструкция: Нам интересно то, что вы сейчас пережили. Ниже представлен список тех вещей, которые люди иногда переживают. Пожалуйста, прочитайте каждое утверждение. Рядом с каждым утверждением есть пять вариантов ответа: «совсем нет», «немного», «средне», «довольно-таки», «очень даже». Пожалуйста, отметьте, насколько вы согласны с каждым утверждением. Другими словами, насколько хорошо каждое из утверждений описывает тот опыт, который вы только что пережили.

Совсем нет
Немного
Средне
Довольно-таки
Очень даже
1. Я чувствовал себя отдельным от своих изменяющихся мыслей и эмоций

1
2
3
4
2. Я больше заботился о том, чтобы открываться всем своим переживаниям, чем контролировать или менять их

1
2
3
4
3. Мне было интересно, что я могу узнать о себе, замечая то, как я реагирую на различные мысли, чувства или ощущения

1
2
3
4
4. Я переживал мысли скорее просто как события в уме, нежели чем точное отражение истинного положения вещей

1
2
3
4
5. Мне было интересно, что хотелось делать моему уму из мгновения в мгновение

1
2
3
4
6. Мне было любопытно узнать каждую свою мысль и чувство

1
2
3
4
7. Я с пониманием наблюдал за неприятными мыслями и эмоциями, не вмешиваясь в них

1
2
3
4
8. Я больше наблюдал за тем, как возникают и уходят мои переживания, чем пытался обдумать то, что они могли бы значить

1
2
3
4
9. Я старался принимать каждое новое переживание, вне зависимости от того, насколько оно было приятным или неприятным

1
2
3
4
10. Мне было интересно понять природу каждого нового возникающего переживания

1
2
3
4
11. Я сознавал свои мысли и эмоции, не слишком идентифицируясь с ними

1
2
3
4
12. Мне было интересно узнать свои реакции на разные вещи

1
2
3
4
13

Мне было любопытно, что я могу узнать о себе просто наблюдая за тем, куда притягивается моё внимание

1
2
3
4

Подсчёт: Просто посчитайте итоговую сумму баллов для получения результата.

Степень любопытства: сумма пунктов 3, 5, 6, 10, 12, 13
Степень децентрирования*: сумма пунктов 1, 2, 4, 7, 8, 9, 11

* Децентрирование — термин, который используется в ряде книг и исследований по практике осознанности для обозначения степени отделения субъекта от воспринимаемых им объектов. Например, насколько я могу слушать мысли, не идентифицируя себя с «мыслителем», и воспринимая их просто как некую последовательность звуков, которой я не принадлежу.

Опросник TMS был разработан: Lau, M., Bishop, S., Segal, Z., Buis, T., Anderson, N., Carlson, L., Shapiro, S., Carmody, J., Abbey, S., Devins, G.(2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and Validation. Journal of Clinical Psychology, Vol. 62(12), 1445−1467.

Диагностика лидерских способностей

Тест создан психологами Евгением Жариковым и Евгением Крушельницким, которые исследовали психологию управления и успеха.

Суть теста: нужно ответить на высказывания о лидерстве и выбрать, насколько вы с ними согласны или не согласны, насколько они вам подходят или нет, — нуждаетесь ли вы в советнике, нравится ли доказывать свою правоту, стараетесь ли произвести на окружающих хорошее впечатление.

Результат: тест поможет оценить, насколько у вас развиты способности быть лидером — сильно, средне, слабо или вы вовсе склонны к диктату.

Длительность: 15 минут, 50 вопросов.

Пройти тест

Система ценностей у мужчин и женщин

Исторически сложилось, что основной ценностью мужчин является реализация в обществе, а основной ценностью женщин , реализация в семье в качестве матери, жены.

Создание комфортных условий дома женой гарантирует мужу успех в его начинаниях благодаря поддержке и пониманию, которые обеспечиваются мужчине дома.

В настоящее время нередко женщины выбирают себе важной жизненной ценностью также реализацию в обществе. Создание семьи и рождение детей при этом остаются не менее значимыми задачами. Общая система ценностей мужчин и женщин преимущественно включает следующие факторы: здоровье, материальное благосостояние, семейное благополучие (наличие супруга и детей), личностное развитие, карьерный успех

Общая система ценностей мужчин и женщин преимущественно включает следующие факторы: здоровье, материальное благосостояние, семейное благополучие (наличие супруга и детей), личностное развитие, карьерный успех.

Примеры

Какие бывают ценности у человека? Пирамида ценностей человека:

Примеры жизненных ценностей:

1. Отношения с любимым человеком. Для человека играет большую роль наличие постоянных отношений с близким по духу человеком. У таких людей преобладает потребность в ласке, заботе, нежности, взаимопонимании. Найдя подходящего партнера, они стремятся сохранить отношения с ним и заключить брак.

   В браке такие люди оказываются верными и заботливыми супругами, для которых личная жизнь всегда стоит на первом месте.

2. Деньги. Материальная выгода, финансовое благополучие и достаток , главные цели в жизни человека, для которого наивысшей ценностью являются деньги. Его поступки в первую очередь нацелены на получение дохода, достижение материальных благ.
3. Власть. Люди, ценящие превыше всего власть, всю жизнь стремятся к повышению своего социального статуса. Они желают занять определенное положение в обществе, позволяющее им оказывать влияние на других.

Опросник безусловного принятия себя

Опросник создан психологами Джоном Чемберленом и Дэвидом Хаагом.

Суть теста: предлагает оценить, насколько правдивыми вы воспринимаете некоторые утверждения о себе — чувствуете ли себя более ценным, когда вас хвалят, думаете ли о том, хороший или плохой вы человек, и так далее.

Результат: тест даёт понимание того, какой у вас уровень принятия себя — высокий, средний или низкий; а также насколько он близок к безусловному принятию. Принятие себя включает такие параметры, как стабильность самооценки, благоприятное психическое состояние, уровень стресса и нервозности.

Длительность: 5 минут, 20 вопросов.

Пройти тест

Формула Сознания Человека

Вернемся к нашей формуле:

Если ваше сознание

• на 20% сфокусировано в третьем измерении,
• на 60% в четвертом измерении
• и на 20% в пятом измерении,

то вы являетесь человеком 4-й плотности.

Важно понимать, что человек с ограниченным сознанием фокусируется за раз на ОДНОМ измерении

И мы с вами наблюдаем это вокруг себя?!

См. также Что такое душа. Упрощенная формула высших аспектов человека

Расширенное сознание. Что это?

Большая часть человечества разделилась на 2 группы:

1. Тех, кто фокусируется на материальном, отвергая свою духовную природу,
2. Тех, кто фокусируется на духовном, отвергая физическое.

Фокусируясь исключительно на одном-двух уровнях, вы исключаете другие из 12 имеющихся в вашем распоряжении уровней.

Это ведет к фрагментации (расщеплению) вашего Я.

Человек с расширенным сознанием способен включать в свое восприятие все больше и больше уровней реальности.

И первый шаг к расширенному сознанию — перестать ОТРИЦАТЬ части своего Я.

См. также Расширение сознания: 4 техники на каждый день

Нет необходимости ВЫБИРАТЬ одно направление из двух, отказываться от взаимодействия с обществом, чтобы духовно расти. Ваша задача — объединить и сонастроить две области вашей жизни, личностное развитие и эффективное взаимодействие с социумом, в единое целое.

Вы балансируете и гармонизируете:

• физическое тело,
• эмоциональное тело,
• ментальное тело,
• и духовное тело…

И сонастраиваете все свои тела с вашим Высшим Я.

Вот мы с вами и получили готовую ПРОГРАММУ к ДЕЙСТВИЮ!

При подготовке этой статьи я использовала книгу Сэла Рейчела «Человек Многомерный».

На мой взгляд это самое подробное и понятное пособие по измерениям и плотностям на сегодняшний день.

Диагностика уровня эмпатических способностей

Тест составлен доктором психологических наук Виктором Бойко, специализирующемся на изучении психологии личности, психоэнергетики, эмпатии и эмоционального выгорания.

Суть теста: нужно ответить «да» или «нет» на вопросы, касающиеся общения, — есть ли у вас привычка изучать поведение окружающих, легко ли вам войти в доверие к другому человеку, обижаете ли вы своими словами знакомых.

Результат: тест определит ваш уровень эмпатии и преобладание конкретных эмпатических способностей — рациональности, эмоциональности, интуиции, установок, способствующих или препятствующих эмпатии, идентификации и проникающей способности к эмпатии.

Длительность: 4 минуты, 36 вопросов.

Пройти тест

Что такое саентология?

Этимология слова «саентология» восходит к латинскому scio, что означает «знать», и к греческому logos, что переводится как «учение». Соединённые вместе, они образуют конструкцию, которую можно интерпретировать как «знание о том, как знать». Возникла эта своеобразная духовная практика в 50-х годах XX столетия, ее основоположником стал Рональд Хаббард. Саентология учит понимать свою природу, прислушиваться к эмоциям и уметь их интерпретировать. Она помогает разобраться в самом себе. Саентологию можно сравнить с гомеопатией в медицине. В ней нет ничего авторитарного, это только система знаний, предназначенная для изучения.

Похожую философию можно встретить в книгах Карлоса Кастанеды. С помощью определённых методик и практик человеку предлагается овладеть навыками изучения собственной личности и управления своими эмоциями и состояниями. В саентологической науке шкала эмоциональных тонов является краеугольной теорией. Она помогает в общении с людьми, в налаживании межличностных контактов. Но даже для людей, не знакомых с саентологией, она может оказаться весьма полезной. По крайней мере для общего развития.

Тест на биполярное расстройство 2-го типа

Опросник предложен группой учёных во главе с академиком и профессором психиатрии Цюрихского университета Жюлем Ангстом. На русский язык переведён психологом Ярославом Исайкиным.

БАР 2-го типа характеризуется наличием тяжёлых депрессивных эпизодов и как минимум одного гипоманиакального (облегчённая форма маниакального расстройства), длящегося около четырёх дней.

Суть теста: нужно вспомнить подъём эмоционального состояния, длившийся больше двух дней, и ответить на вопросы о здоровье — требовалось ли вам меньше времени на сон, повысилась ли уверенность в себе, хотелось ли больше рисковать.

Результат: тест показывает, есть ли признаки БАР 2-го типа или здоровье в норме.

Длительность: 5 минут, 32 вопроса.

Пройти тест

Саентология в России

В нашей стране эта наука не прижилась. Русская православная церковь активно выступила с её осуждением, требуя от правительства запретить распространения саентологических сект. Громкий скандал разгорелся, когда один из бывших руководителей «Церкви саентологии» Владимир Иванов публично выступил в печати, назвав своих единоверцев мошенниками и жуликами. Он разоблачил эту организацию как чисто коммерческую, занимающуюся вербовкой несознательных граждан с целью вымогательства денег.

Следовать или не следовать этим методикам – личный выбор каждого. Вовсе не обязательно вступать в саентологическую церковь, чтобы использовать её теории. Шкала эмоциональных тонов Хаббарда – достаточно невинное учение. И если оно поможет вам наладить контакт с окружающими, то почему бы им не воспользоваться?

Понятие моральной идентичности и морального роста

По этой теме написано несколько работ А. Рид и К. Аквино. Они определяют моральную идентичность как представление о собственных моральных качествах.

Испытуемым были заданы вопросы:

Насколько для них важно иметь определённые качества?
Какие качества они бы хотели иметь?
Какие качества им было бы стыдно иметь?

В ходе исследований было получено 376 характеристик (видов проявления) морального человека. Но не меньше трети опрошенных сводили свои ответы к честности, великодушию, состраданию, дружелюбию, заботливости, честности, трудолюбию и готовности помочь.

Моральный рост – повышение уровня моральной идентичности. Толчком к такому росту могут послужить два вопроса:

1. Что вы должны делать, чтобы быть моральным человеком?
2. Что вы НЕ должны делать, чтобы быть моральным человеком?

Ответьте на эти вопросы и сделайте выводы на их основе. Рекомендуем еще раз перечитать статью, чтобы лучше вникнуть в суть, и протестировать себя, соблюдая все инструкции. Это поможет вам получить более точные и достоверные данные о себе.

Желаем успехов!

Общие принципы шкалы Лайкерта

Если тебе выпала задача составить анкету и провести опрос, то мы подскажем общие принципы успешного анкетирования. Итак, кратко можно сформулировать следующие принципы:

Позиции шкалы обозначай словами. Чем проще человеку ориентироваться в выборе ответа, тем лучше. Человек, раздражённый или напряжённый, более склонен отвечать отрицательно. Хорошо, если сама анкета – её вопросы и ответы – не раздражают и не заставляют напрягаться.

Пропиши каждое значение: 1 – полностью не согласен, 2 – частично не согласен, 3 – трудно сказать, согласен или нет, 4 – частично согласен, 5 – абсолютно согласен.

Фото Emily Morter on Unsplash

Предлагая варианты ответов, выбирай нечётное количество. Чтобы среди ответов была чёткая середина, или нулевой показатель. Тогда человеку будет проще ориентироваться в своём отношении к вопросу.
Не предлагай человеку слишком много вариантов ответа. Это только на первый взгляд кажется лучше. На самом деле, это может запутать респондента. Все эти «50 оттенков серого» не нужны

Тебе важно получить точную информацию, а человеку – побыстрее и попроще справиться с анкетой. Целесообразно количество ответов не больше семи. Лайкерт использовал пятибалльную шкалу.
Сохраняй одну полярность в вариантах ответа

Если ты берёшь категорию «комфорт», то ответы должны варьироваться от «полностью комфортно» до «совершенно не комфортно». Варианты «полностью комфортно» и «очень много неудобств» запутают человека. Формулировка должна быть чётко в одном полюсе.

Лайкерт использовал пятибалльную шкалу.
Сохраняй одну полярность в вариантах ответа. Если ты берёшь категорию «комфорт», то ответы должны варьироваться от «полностью комфортно» до «совершенно не комфортно». Варианты «полностью комфортно» и «очень много неудобств» запутают человека. Формулировка должна быть чётко в одном полюсе.

Так же с примером оценки своих качеств. Понятнее полюса: «очень смелый» и «совсем не смелый». А варианты: «очень смелый» и «очень робкий» не комфортны для восприятия. Другой полюс вызывает неприятные эмоции, осуждающий или стыдящий подтекст. Лучше, если одна и та же характеристика принимает разную степень выраженности.

Image by Andreas Breitling from Pixabay

Формулируй вопросы именно в виде вопроса, а не утверждения. Люди склонны соглашаться с утверждениями, особенно позитивными. Так ты только получишь не очень достоверные данные. Вопрос позволяет задуматься о себе, своём мнении и отношении. Это то, что тебе нужно – правдивый ответ. Вопрос – это сама по себе ненавязчивая форма, не подталкивающая ни к какому выбору. Утверждение может сбить человека.