Гимнастика, которая способна укрепить мышцы малыша
Укрепить мышцы спины поможет использование простой гимнастики, которая включает в себя определённые упражнения. Их стоит проводить на жёсткой поверхности: пеленальный стол либо пол.
- Положите ребёнка на живот таким образом, чтобы ногами он упирался в тело взрослого человека. Приподнимите малыша, придерживая его в это время одной рукой под голенью, а второй – под грудью. Спина, а также ягодицы должны быть постоянно напряжены. По прошествии некоторого времени положите ребёнка и сделайте это упражнение ещё раз.
- В процессе применения ежедневных воздушных ванн следует положить ребёнка на живот, расположив перед его лицом яркий предмет, который способен увлечь, так он начнёт активно тянуться к нему. Такое упражнение способно хорошо укрепить мышцы на спине и прессе, а также подготовит малыша к положению сидя. Можно купить небольшие кольца и разместить их над кроватью малыша. Девочка начнёт пытаться достать их, а ухватившись, постарается принять сидячее положение. В возрасте от 7 до 8 месяцев ребёнка можно сажать на колени на несколько минут в день.
- Девочке, которая лежит на спине, стоит протянуть указательный палец. В тот момент, когда она схватится за него, то в это же время попытается принять вертикальное положение тела. Спина должна оторваться от поверхности кроватки, при этом мышцы на животе заметно напрягутся. В таком положении стоит держать малыша на протяжении 20 секунд, а затем снова возвращать в горизонтальную позу.
Такие упражнения стоит проводить каждый день, начиная с возраста в три месяца.
Будет очень хорошо, если в городе есть центр с бассейном, который предназначен для совместного посещения с детьми грудничкового возраста. Плавание отлично поможет простимулировать процесс образования крепкого мышечного корсета, а также подготовит ребёнка к принятию вертикального положения. При помощи профессионального врача можно выполнять особые упражнения в ванной у себя дома.
Особый эффект принесёт массаж на спину и ягодицы ребёнка, который родители могут проделывать самостоятельно, либо доверить данную процедуру профессионалу в своём деле.
- Если мать сомневается, можно ли совершать присадку, то она должна предварительно сходить на консультацию к лечащему врачу-педиатру. Специалист сможет оценить общее физическое состояние ребёнка и ответит, почему запрещено сажать ребёнка до возраста в шесть месяцев. Если ребёнок уже готов к принятию нового для него положения, то родители должны в обязательном порядке помочь ему сесть.
- Большинство детских специалистов сообщают, что девочек запрещено сажать до возраста в шесть месяцев, если они не садятся при этом самостоятельно. Для такого возраста позвоночник у малыша ещё не полностью готов к тому, чтобы принимать такие нагрузки и вертикальное положение. Присаживая ребёнка очень рано, родители способны нанести лишь сильный вред для здоровья. В более взрослом возрасте это может плохо повлиять на осанку. Детские врачи-ортопеды установили прямую связь между ранним присаживанием малыша и развитием сколиоза в скором будущем.
- Исследования в медицине показали, что у девочек, которые стали рано садиться, происходит особая деформация в области костей таза. Такое нарушение способно принести множество проблем в процессе родов, так как наличие искривлений в костях таза может привести к перекрытию родовых путей, сделав процесс родов очень долгим и болезненным. В непривычном для малыша положении он может ощущать определённый дискомфорт, страхи, неуверенность в себе.
Как понять, что ребенка можно сажать. Возраст физиологической готовности
До определенного возраста дети не контролируют процессы опорожнения мочевого пузыря и кишечника, они просто не чувствуют их заполненности. Центральная нервная система развита в недостаточной степени и еще не способна передавать импульсы от органов в головной мозг и обратно, а без этого невозможно осознанное освоение подобных навыков.
Неразвитыми являются и органы, которые непосредственно отвечают за физиологические процессы: кишечник, в частности, прямая кишка и ее сфинктеры, мочевой пузырь, уретральный сфинктер, мускулатура брюшной стенки. Перечисленные несовершенства устраняются только к 1.5 годам, а у большинства это происходит и того позднее. Поэтому врачи оптимальным для начала приучения к горшку считают возраст не ранее 1.5 лет, однако уточняют, что затянуться он может до 3-5 лет, и это не будет патологией.
Есть категория родителей, хвастающихся достижениями своих чад, которых они уже в 9-10 месяцев (а иногда и раньше) с успехом высаживают на горшок. При наблюдении за такими малышами можно заметить, что они действительно опорожняются, когда мама сажает их на горшочек или держит над тазиком, ванной, произнося заветное «пись-пись». Однако это всего лишь рефлекс, и ничего общего с осмысленным использованием туалета он не имеет. Как только взрослые «прозевают», свои дела ребенок сделает в штаны, так как это для него все еще неконтролируемый процесс.
Большинство современных педиатров и неврологов против вызывания у ребенка связи между характерными звуками (излюбленное у родителей «пи-пи» и «а-а», звук текущей воды) и физиологическими процессами. Проблемы начинаются в возрасте, когда большинство начинают осознанно проситься на горшок. Они зажимаются и не могут сходить в туалет без «звукового сопровождения». А если ребенка с 3 месяцев держали над тазиком, ванной или пеленкой, то посадить его на горшок гораздо труднее, так как он, скорее всего, будет требовать привычных условий для удовлетворения естественных потребностей.
Этапы развития грудничка, оптимальные сроки для его присаживания
Изначально в позвоночнике малыша отсутствуют природные изгибы, способствующие прямохождению, поэтому горизонтальное положение считается для него оптимальным. Мышечный каркас тоже развит слабо, какое-то время он просто не может удерживать спину мальчика вертикально.
Если пытаться сажать грудничка в совсем раннем возрасте, то ничего кроме искривления позвоночника это не даст. Вес ребенка создаст такое давление, что пострадает не только двигательная система, но и внутренние органы. Их передавливание и пережимание кровеносных сосудов чревато нарушением функционирования целых систем.
В каком возрасте можно начинать садить малышку на попу?
Вопрос, во сколько месяцев можно присаживать девочек, является актуальным для многих молодых родителей. Одни начинают придавать спине ребенка вертикальное положение в 4-5 месяцев, другие опасаются делать это до 7-8 месяцев. Есть мнение, что раннее присаживание девочек приводит к загибу шейки матки и бесплодию. Но данный миф уже давно развенчан гинекологами и ортопедами. Загиб шейки матки способен развиться как врожденная аномалия, быть приобретенным.
Он не может возникнуть из-за раннего присаживания. Чаще всего причина патологи заключается в различных инфекционных болезнях. Но опасность слишком ранней присадки для здоровья малышек все же существует. Поэтому их принято сажать позже, чем мальчиков. Специалисты дают свои рекомендации относительно того, когда можно присаживать девочек.
Так, педиатры утверждают, что раньше полугода придавать спине малышек вертикальное положение нельзя. По мнению Евгения Олеговича Комаровского, садить девочек лучше тогда, когда они сами начнут предпринимать попытку это сделать. Но не все дети отличаются стремлением к обретению новых способностей. Пассивным малышам стоит помочь в освоении новых навыков, стимулируя активность ребенка.
Оптимальный возраст присадки девочки зависит от разных факторов:
- срок появления на свет. Если малышка родилась раньше 37 недели беременности, то она может немного отставать в развитии;
- вес. Если масса тела девочки выше нормы, то сядет она позже 6-7-месячного возраста. Это связано с тем, что избыточный вес повышает нагрузку на позвоночник. Ребенку с ожирением будет тяжело удерживать свой вес;
- темперамент. Холерики и сангвиники обычно садятся раньше меланхоликов и флегматиков. Гиперактивные девочки могут совершать попытки придания спине вертикального положения уже в 5-месячном возрасте;
- состояние здоровья. Частые болезни ослабляют организм ребенка, замедляют темп его развития. Негативно отражаются на формировании способности сидеть патологии опорно-двигательного аппарата, неврологической системы. Родовые травмы, гипоксия, маловодие либо многоводие также могут стать причиной того, что ребенок в полугодовалом возрасте даже не будет предпринимать попыток придать спине вертикальное положение.
Также большое значение имеет то, как занимаются с ребенком его родители.
Если мама практически с самого рождения проводит для малышки гимнастику, организовывает плавание, делает общеукрепляющий массаж, то мышцы девочки будут более развитыми. Сядет кроха раньше сверстниц, с которыми не занимались родители.
Вред от раннего присаживания
Если вы сомневаетесь, пора ли уже начинать присаживать девочку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист осмотрит малышку, чтобы оценить ее физическую готовность к этому. Он объяснит, почему девочку нельзя присаживать слишком рано. Если ребенок уже готов к тому, чтобы учиться сидеть, необходимо знать, как правильно помочь ему в этом.
Большинство педиатров единодушны во мнении, что если до полугода девочка не села сама, то начинать присаживать раньше этого возраста нельзя. Именно до 6 месяцев позвоночник крохи не готов к тому, чтобы поддерживать тело в вертикальном положении. Это слишком большая нагрузка. Если начинать присаживать ребенка раньше времени, можно нанести вред. Когда малышка подрастет, это может плохо сказаться на ее осанке.
Кроме того, у таких девочек тазовые кости деформируются. Из-за этого нарушения во взрослом возрасте могут возникнуть проблемы при родах. Из-за деформации кости перекрываются родовые пути. Это может стать причиной долгих и болезненных родов. Кроме того, преждевременное присаживание оказывает влияние на психику крохи. Ребенок испытывает страх и теряет уверенность, когда принимает непривычную для себя позу.
Правда или миф
Некоторые считают, что если присаживать девочку слишком рано, это может впоследствии привести к загибу матки. Но медики уверены в том, что это не так, и такое утверждение является просто мифом. Отклонение матки бывает из-за воспалительных процессов или же предрасположенности к этому. Поэтому все медики сходятся во мнении, что связи между слишком ранним присаживанием и такой проблемой, как загиб матки, нет.
Не стоит сажать малышку самим и обкладывать ее одеялами и подушками. Кроме того, нельзя присаживать девочку надолго на руках. Это можно делать лишь ненадолго, когда ребенок находится полулежа. Во время прогулки в такое положение можно поставить спинку коляски. Не стоит пользовать переносками, в которых ребенок должен сидеть.
Чтобы правильно определить, когда присаживать свою маленькую дочь, необходимо внимательно следить за ней и анализировать все ее действия. Если ребенок здоров и имеет крепкие мышцы, то он сядет сам тогда, когда тело будет полностью к этому готово. Если ребенок недоношенный или страдает от лишнего веса, у него могут возникнуть с этим проблемы. Кроме того, чтобы малыш сел вовремя, необходимо регулярно заниматься специальной гимнастикой. Только в этом случае мышцы будут достаточно крепкими, и проблем с присаживаем возникнуть не должно.
Новорожденный Развитие до года
Правда или выдумка?
Считается, что у девочек, которых начали рано сажать, может возникнуть ретрофлексия, то есть загиб матки. Но медицинских подтверждений этому нет. Отклонение положения матки – это патологическая особенность, а не заболевание. Она проявляется в следствие генетической расположенности. Иногда может возникнуть по причине каких-либо воспалений в органах малого таза. Однако прямой связи между ранним присаживанием девочек и загибом матки врачи до сих пор не выявили. Родители должны понимать и знать, что нельзя ускорять присаживание девочки до шести месяцев. Взрослые могут помочь развитию и укреплению мышц позвоночного корсета различными упражнениями или занятиями в бассейне. На короткое время можно садить дочку себе на колени. Или во время прогулки устанавливать коляску в полусидячее положение. Но не стоит пользоваться переносками или креслами, где ребенок будет сидеть постоянно.
Основной совет для родителей – это прислушиваться к желаниям своей малышки. Наблюдать за ее поведением. Когда ребенок будет готов физически и эмоционально к новому положению, он обязательно это покажет. Если все-таки возникли сложности с посадкой, например, у недоношенных детей или детей с отклонениями в весе, лучше проконсультироваться с педиатром. Также родителям не стоит забывать о гимнастике, бассейне и массаже.
Забрав свою малышку из роддома, родители окружают драгоценное чадо всем самым лучшим, искренне радуются каждому достижению, даже самому пустячному, на первый взгляд. Молодые мамы, которые проводят много времени не только со своим ненаглядным ребенком, но и с другими мамочками и их карапузами, не всегда могут отучить себя от привычки сравнивать собственное чадо с другими.
Будучи с сыном или дочкой тет-а-тет, вряд ли родительница будет сильно переживать по поводу того, что ее ребенок перевернулся на неделю или две позже, чем положено по нормам, или, наоборот, сел немного раньше, чем принято у детей определенного возраста. Однако, послушав подруг и «коллег по цеху», мамы часто начинают подталкивать своего ребенка к тем или иным действиям, опережая естественное развитие.
Стимуляция физиологических процессов хороша только под строгим наблюдением педиатра, ведь во многих случаях она категорически запрещена. В первую очередь это касается сидения, многие недоумевают: почему девочек нельзя сажать до 6 месяцев, что же в этом плохого? Ответ на этот, а также многие другие вопросы можно прочесть в статье.
Во сколько месяцев можно сажать ребенка
Не надо сажать его раньше времени, чтобы случайно не навредить здоровью малыша. Обычно связочно-мышечный аппарат грудного ребенка дает ему возможность сидеть в возрасте примерно шести месяцев. Однако все это индивидуально и условно.
Родителям стоит понаблюдать за своим ребенком и его двигательной активностью. Сначала ребенок осваивает умение переворачиваться, держать голову. Затем приступает к попыткам сесть. Значит, к этому моменту некая готовность организма уже есть.
Однако развитие малышей идет у каждого в своем собственном темпе. И даже начав попытки довольно рано, он может сесть несколько позже установленного педиатрами срока. Все зависит от развития позвоночника и мышц.
Родителям не следует волноваться и, тем более, активно вмешиваться в процесс. Как только у малыша будет достаточно сил, он сядет сам.
Но в первую очередь он должен научиться держать голову и переворачиваться. Без этого у него ничего не выйдет. При этом ему можно помочь. Скажем, оборудовать безопасное место для «тренировок».
Например, периодически подкладывать в кроватку большую подушку. Однако занимать такую «полусидячую» позу ему можно не более нескольких минут.
Со временем малыш освоиться и научиться садиться сам. Родителям стоит волноваться, только если сроки обретения тех или иных навыков очень сильно отличаются от установленных педиатрами усредненных показателей.
Например, если малыш к 6 месяцам не может подняться на руках или не держит голову. Это может даже стать поводом для дополнительной консультации у врача.
Многие врачи-педиатры дают средние цифры на вопрос во сколько месяцев можно сажать детей разного пола.
Во сколько месяцев можно сажать девочку на попу
Для родителей этот вопрос всегда волнительный. Ведь если рано начать присаживать девочку, то осложнения в позвоночнике со временем могут проявиться довольно ярко. Кроме этого в будущем могут возникнуть проблемы с беременностью, потому что по мнению докторов, ранние высаживания девочек на попу приводят к загибам матки. А это ведет к бесплодию.
Не торопитесь сажать девочку на попу раньше 7 – 8 месяцев. Пусть мягкие подушки, детские столики, кресла автомобильные не прельщают сделать это раньше шести месяцев.
Однако советы врачей, как и все нормы, довольно условны. Прислушайтесь и присмотритесь к своему ребенку повнимательней и всё станет понятным.
Во сколько месяцев можно сажать девочку в ходунки
Ходунки позволяют Вашей доченьке почувствовать свободу перемещения в комнате, на лужайке, с мамой на детской площадке. Следует правильно использовать этот детский аксессуар. Так как ошибка в неправильном выборе модели или в неправильной подгонке его размеров под Вашего малыша могут отрицательно повлиять на развитие опорно двигательной системы ребенка.
Не забывайте, что Ваша доченька в будущем – мама. Следовательно, бережное отношение к здоровью тазобедренных суставов и позвоночника Вашей доченьки – главная Ваша задача. Раньше 6 месяцев лучше не рисковать.
Во сколько месяцев можно сажать ребенка мальчика
Мальчика можно сажать на попу пораньше — начиная с 4-5 месяцев. Обязательно делать массаж. Обязательно помните, что в 4 месяца у мальчика позвоночник слабенький и нагружать его нужно постепенно. К шести месяцам сынишка будет самостоятельно сидеть столько сколько сам захочет.
Что касается ходунков, то здесь не стоит беспокоится о негативном влиянии на формирование мочеполовой системы мальчиков вследствие неизбежного трения промежности, сдавливания половых органов и возникновения опрелостей.
Придерживаясь общих рекомендаций и ограничив время пребывания Вашего сыночка в ходунках (не больше 40 минут в сутки), Вы тем самым сможете создать ребенку радостную атмосферу «беготни за приятными ощущениями».
Если Ваш сынишка умеет самостоятельно сидеть и стоять держась за Вашу руку, тогда без страха сажайте в ходунки. Уже к 6-7 месяцам мальчики охотно садятся в ходунки.
Когда присаживать девочек
По мнению педиатров, девочки, которые развиваются вполне нормально, способны сидеть, когда их поддерживает кто-то из взрослых, уже в 6 месяцев. В 7 месяцев они уже сами смогут поддерживать свою спинку в вертикальном положении. В восьмимесячном возрасте девочки смогут без труда садиться сами, когда лежат или стоят на четвереньках.
В полгода мышцы пресса и спины ребенка уже в достаточной степени окрепли. Поэтому именно в этом возрасте врач рекомендуют начинать присаживать кроху. Но если это произойдет на месяц раньше или позже, это не является нарушением.
Но если девочка в возрасте 4-5 месяцев пытается присесть сама, когда играет или выполняет упражнения, то ее можно поддержать, и оставить ненадолго посидеть. Но нельзя, чтобы за весь день ребенок сидел дольше одного часа
Очень важно место, где сидит ребенок, сделать максимально безопасным для него
Если до того, как исполнится полгода, кроха научиться сидеть, когда ее поддерживают, она будет стараться сесть все чаще. Она будет понимать, что в этом положении ей интересно за всем наблюдать, а также играть с игрушками. Не нужно в такой ситуации пытать уложить ребенка. Это не только бесполезно, но и неправильно. Ребенок сразу же начнет принимать положение, которое ему удобно. Если пытаться ее укладывать, это может привести к тому, что естественное развитие замедлится. Если дочь сидит уже слишком долго, ее можно взять на руки на некоторое время или отвлечь какой-то игрушкой.
Сначала ребенок будет сидеть не очень устойчиво. Он может падать в сторону. Из-за этого не нужно волноваться и поправлять девочку. После того, как мышцы станут достаточно крепкими, ребенок сможет сам сидеть ровно. Не нужно обкладывать кроху по бокам подушками. Если она устанет, то ей будет трудно в такой ситуации поменять положение. Это вызовет дискомфорт.
Watch this video on YouTube
Советы родителям
Как действовать молодым родителям, если в 7-8 месяцев ребенок еще не научился сидеть? Это уже тот возраст, когда ребенка пора присаживать хотя бы в наполовину сидячее положение, но девочка сидеть еще не может. Ни в коем случае не заставляйте дочь, чтобы она принимала неудобное для нее положение. Помочь крохе вы можете с помощью укрепляющих упражнений. Это очень полезно для ослабленных или недоношенных детей.
Укрепляющие упражнения
С помощью очень простых упражнений можно сделать мышцы более крепкими. Делать их нужно на жесткой поверхности. Это может быть столик для пеленания или пол.
- Нужно положить малыша на животик таким образом, чтобы он упирался ножками в ваше тело. Немного поднимите девочку, при этом рукой придерживая его под голени. Вторая рука должна располагаться под грудью, придерживая ее. В таком положении мышцы спины и ягодиц находятся в состоянии напряжения. Удерживаем так ребенка несколько секунд, а потом опускаем и повторяем упражнение.
- Когда ребенок принимает воздушные ванны, необходимо укладывать его на живот. А перед лицом можно положить какой-либо яркий предмет. Девочка захочет до него дотянуться. Такое упражнение тоже будет способствовать укреплению спинных мышц, а также пресса. Это поможет телу ребенка подготовиться к удобному сидению. Над кроваткой можно повесить кольца небольшого размера. Когда ребенок будет к ним тянуться, будут тренироваться мышцы, а когда ухватиться – попробует сесть. Когда малышке исполнится 7 месяцев, на несколько минут ежедневно рекомендуется сажать ее на колени.
- Когда кроха будет лежать на спинке, протяните ей свои указательные пальцы. Ребенок за них схватится и будет пытаться сесть. Спинка ребенка оторвется от кроватки, а пресс будет напрягаться. В таком положении следует удерживать малышку примерно 20 секунд, после чего ее нужно опять уложить.
Такое упражнение можно делать каждый день уже в 3 месяцев.
Очень хорошо, если есть возможность посещать бассейн, который предназначен специально для родителей с малышами. Занятие по плаванию будет способствовать укреплению мышц. После этого ребенку сесть будет гораздо легче. Но полезные упражнения для укрепления мышц можно делать и дома в ванной. Для этого необходима консультация специалиста.
Можно также посещать массажиста или научиться делать массаж малышу в домашних условиях. Массаж тоже очень эффективен.
Признаки полового созревания у девочек
Половое созревание ознаменуется1,2,3,4,5,8:
- резким ростом;
- развитием молочных желез;
- появлением и ростом волос;
- изменением фигуры;
- началом месячных;
- появлением прыщей (акне);
- изменениями в настроении.
Рост2
В период раннего полового созревания организма совершается резкий скачок к началу первых месячных, перед которым наблюдается ускорение роста. Оно становится причиной нескладности и непропорциональности тела девочки.
Прыщи5
Во время пубертатного периода из-за увеличения костей в процессе роста кожа значительно растягивается. Чтобы избежать трещин, организм активизирует сальные железы. В результате их работы волосы и кожа приобретают более жирный вид. Излишки деятельности сальных желез ведут к возникновению прыщей и угрей на лице, шее и спине девочки подростка4.
Развитие молочных желез1,3,4
Формирование молочных желез начинается с увеличения размеров сосков и ореолов. Далее начинает расти молочная железа в целом. Предпоследняя стадия развития груди завершается в 14-16 лет. Окончательный размер молочных желез достигается только после рождения и кормления ребенка.
Рост волос1,3,4
Признаки раннего полового созревания включают в себя появление на лобке волос, которое происходит одновременно с ростом груди. Сначала вырастают единичные волоски на половых губах, а в течение шести-двенадцати месяцев они распространяются на лобок.
Изменение фигуры1,3,4
Во время пубертатного периода под влиянием высокого уровня женских гормонов кости таза растут в ширину. В результате этого бедра девочки становятся значительно шире. Происходит увеличение количества жировой ткани, которая откладывается в области ягодиц, бедер, молочных желез, лобка и плечевого пояса.
Начало месячных
Менструация представляет собой внешнее проявление гормональных изменений в женском организме7. В яичнике созревает яйцеклетка, а в матке формируется особый функциональный слой эндометрия (внутренняя слизистая оболочка), который должен будет «принять» оплодотворенную яйцеклетку, а также обеспечить все необходимые условия для развития7.
Первые месячные, перед которыми наблюдаются изменения в организме девочки, наступают в возрасте 11-13 лет1,7. Это говорит о том, что организм нормально и правильно развивается. Менструальный цикл длительное время устанавливается. Вначале первые месячные, перед которыми наблюдается резкая смена настроения, бывают непродолжительные и нерегулярные. Это не должно вызывать особых волнений, так как в течение первого года это считается нормальным явлением.