Заразный опыт
Не удивляйтесь, если после прочтения статьи вы осознаете себя во сне. Методика обладает интересным эффектом: чем больше читаете про нее, тем легче совершить внетелесное путешествие.
Стивен Лаберж – основатель Института осознанных сновидений
Хакеры знают об этом приеме и рекомендуют его сочетать с методом Стивена Лабержа, который давно исследует сны с научной точки зрения. Суть его заключается в выполнении трех действий:
- Постараться перед сном ни о чем не думать.
- Проснуться за 2–3 часа до привычного пробуждения.
- За 1 минуту умыться холодной водой, лечь набок и глубоко дышать.
Пробудившись, вы будете отдохнувшим, но не выспавшимся. Холодная вода взбодрит, оставив тело расслабленным. Когда заснете, ваше сознание останется взбудораженным и сохранит в памяти реальный мир.
Внетелесные путешествия
Для начала, чтобы совершить внетелесное путешествие вам необходимо избавиться от мысли о том, что центр вашего «я» — это область позади глаз. Для этого заставьте свой мозг вообразить другую модель мира, в основе которой лежит нечто другое, чем то, что в данный момент есть в вашей голове.
Удобно устройтесь на полу, лягте и закройте глаза. Желательно находиться при этом в тишине, чтобы вокруг не было отвлекающих факторов.
Находясь на полу, разрешите своему разуму «пройтись» по всем частям тела, сконцентрируйтесь на тех местах, где вы соприкасаетесь с полом.
Начните с шеи, затем плечи, спина, обязательно прочувствуйте руками ту поверхность, на которой расположились.
В те моменты, когда ваши мысли сконцентрированы на ощущении находящихся вокруг вещей, ваше сознание целиком оказывается в той части тела, которой вы пытаетесь это прочувствовать.
Попытайтесь сохранить своё внимание на материале, текстуре поверхности, на которой лежите
В данном случае абсолютно не важно, это покрывало, ковровое покрытие или голый пол
Главное – чувствовать руками и мысленно рисовать себе другую модель мира, основываясь на получаемых ощущениях.
Нечто подобное многие испытывают во время массажа, когда при очередном сеансе дают своему сознанию возможность следовать за руками массажиста.
Если вы никогда не делали этого, то во время следующего визита попробуйте освободить свой ум, полностью расслабьтесь и прогоните все лишние мысли. Просто устремляйтесь туда, где в данный момент руки массажиста.
Всякий раз, когда его руки меняют направление движения, меняется и месторасположения вашего сознания.
Как совершать внетелесные путешествия
Важно следить за своим сознанием, чтобы убедиться, что вы не спите. Во время практики спросите себя: «Это в действительности происходит, или я сплю?». Чтобы обучиться этой практике, вам потребуется очень много времени и терпения
Не ожидайте быстрых результатов. У некоторых уходят годы, а некоторые так и не получают никаких результатов, потому что слишком стараются, не умеют отпускать происходящее
Чтобы обучиться этой практике, вам потребуется очень много времени и терпения. Не ожидайте быстрых результатов. У некоторых уходят годы, а некоторые так и не получают никаких результатов, потому что слишком стараются, не умеют отпускать происходящее.
Хорошей новостью является то, что после того, как у вас получится внетелесное путешествие впервые, в дальнейшем вы сможете очень быстро входить в это состояние.
Более того, не нужно бояться пробовать свои методы и экспериментировать.
Стоит заметить, что ещё в середине 1950-х годов, когда учёным удалось вывести основные аксиомы взаимодействия нервной системы человека с окружающим миром, известный антрополог и философ Грегори Бейтсон (Gregory Bateson) рассказывал, что неверно полагать, будто человеческое сознание ограничено телом и функционирует исключительно в рамках этих границ.
Когда человек касается рукой, к примеру, стены, то о совершении данного действия нейроны сообщают мозгу, подавая сигналы.
А что же происходит в случае со слепыми людьми? Ведь они пользуются своей тростью так же, как мы руками. Получается, что трость, а вернее её конец – это их центр сознания?
Ответ на этот вопрос положительный, потому что, как говорилось выше, границы нашего «я» не ограничиваются исключительно нашим телом и выходят далеко за его пределы, нужно только научиться концентрировать свои чувства там, где вы хотите.
Данная практика веками отрабатывалась буддийскими монахами. Однако, эффекта выхода из тела в виде парящего облака, какой мы видим в кино, вы, разумеется, не получите. Поэтому не обманывайте сами себя.
Однако, занимаясь подобным, через некоторое время вы сможете ощущать себя и своё тело по-другому. Очень помогает проникнуться данной практикой и понять её занятия йогой и пилатесом.
Безусловно, наш мозг – это явление, изученное лишь на несколько процентов. А сознание человека – вещь настолько сложная, что большинство психических состояний и расстройств человека не могут быть внятно объяснены до сих пор.
Чего только стоит синдром Антона Бабинского (анозогнозия), при котором человек полностью не осознаёт, что он слеп, утверждая о наличии прекрасного зрения и о том, что видит образы.
Или же бредовый синдром Котара, когда человек утверждает, что он умер и его не существует.
Таким образом, буддистские практики по выходу из тела, а также вышеобозначенные расстройства и им подобные, представляющие собой нарушения работы мозга, говорят о том, что наши представления и знания о собственном «я» ничтожно малы.
Человечеству есть над чем работать.
Устройство бессознательного
Отсутствие понимания устройства бессознательного – это третий фактор, мешающий практике. Сознательно мы воспринимаем мир на 10%, а всё остальное, как говорит наука психология, это бессознательное. Оно как вода, как губка впитывает всё в себя, и то, что мы не помним, на самом деле там сохраняется.
Помнить всё, наверно, и не надо. Для неподготовленного человека это было бы «взрывом мозга». Но увеличивать процент своей осознанности необходимо. Что и происходит, когда мы практикуем внетелесные путешествия.
Можно провести такой эксперимент: умножьте на калькуляторе, находясь в фазе, двузначные или трёхзначные числа, получите там ответы, а затем проверьте их в реальности, на обычном калькуляторе. Таким способом Вы тренируетесь получать достоверную информацию из областей Вашего бессознательного.
Почему в уме умножать большие числа умеют лишь особые люди, гении? Потому что у них область бессознательного и сознательного объединены больше (условно говоря, 20/80 или 30/70, а не привычные 10/90 как у «обычного» человека). На самом деле, каждый из нас может иметь такие же результаты, но не все об этом знают, не каждый развивает это специально.
Каждому гостю — ценный подарок
Ясновидящая Елена Мир создала метод идеального образа. Он заключается в том, вы отвечаете себе на вопрос: «Зачем мне осознанное сновидение?». Ваш ответ – это те способности, которые хочется достичь. Например, научиться летать или быстро бегать. И наделяете ими астрального двойника. Он становится вашим идеальным образом. Так вы почувствуете энергию, необходимую для перехода в осознанные сновидения.
Елена советует бережно относиться к снам. Она изучала практику племени сеноев из Малайзии и переняла их опыт. Для них сон – это личное переживание. Рассказывать о нем разрешается только близким людям.
По технике сеноев, вы можете получить во сне то, о чем грезите наяву. Не бойтесь смело выражать желания и просите у сознания все, о чем мечтаете. Во снах срабатывают законы равновесия, вы получите столько, сколько заслуживаете. Без ответа никто не останется, утверждает Елена Мир.
Того же мнения придерживается сновидец Патриция Гарфилд, жившая с сеноями. Она обобщила магический опыт племени и пришла к выводу, что главное – получение подарка из мира сновидений:
- ответы на важные вопросы;
- раскрытие талантов;
- понимание себя;
- случайные вещи и события.
Подарок из мира грез – большая редкость. Его обладателю покровительствуют потусторонние силы, и его уважение в племени растет.
В народе сенои принято обучаться осознанным сновидениям с детства
Сны на крови
В начале 90-х годов в России с одной из групп ХС произошла трагическая история. Двое хакеров: Сергей Изриги и Дмитрий Волох получили странный заказ на сбор информации о снах. Во многих городах, среди которых были Москва, Санкт-Петербург, Чита и Саратов, создавались клубы снов. Сергей и Дмитрий провели активную рекламную акцию, и их занятия посетили тысячи желающих.
На собраниях работали психологи, которые записывали на видеопленку рассказы людей о своих снах. Позже, в 1994 году заказчик потребовал подробный отчет о проделанной работе. Дмитрий отказался, и вскоре его тело было найдено в одном из подмосковных городов. Финансирование клубов прекратилось, а расследование по убийству Дмитрия Волоха в спешке завершилось.
Сергей Изриги рассказал о том, что незадолго до смерти Дмитрий предупредил его об угрозе. Как оказалось, среди участников аналитической группы под прикрытием работали сотрудники органов государственной безопасности. Видимо, их заинтересовал таинственный заказчик и та информация, которую собрали участники группы ХС.
В 1995 году удалось выйти на след пропавшего Сергея. Он был опознан по фото на брошюре, рекламировавшей новое собрание в Вильнюсе. Участники собирались исследовать картографию сновидений.
Вскоре часть хакеров арестовали, а невеста Изриги незадолго до этого была похищена и убита. При задержании Сергея ему выстрелили в плечо.
Российских дримсталкеров похищали и даже убивали
В конце 90-х годов правоохранительные органы задержали хакеров братьев Муравьевых. Среди изъятых материалов оказались наработки группы Сергея Изриги. Оперативникам удалось выйти на след Сергея, но вскоре он снова скрылся.
В 2001-м материалы, добытые в 90-х годах, просочились в Сеть. Изриги пропал, по некоторым данным, погиб. Арестованных хакеров освободили, и по всей России появились новые клубы исследователей снов.
Добро пожаловать в мой сон
Исследуя книги Елены Мир и методики хакеров, я поймал себя на мысли, что перед тем, как заснуть, представляю на ладонях большую расплывающуюся букву С. Мои сны изменились. Раньше я не запоминал их, а теперь они стали прерывистыми и, просыпаясь, я хорошо помнил, что происходило во сне.
Это были мои первые шаги к осознанному сновидению. Постепенно я научился не думать перед сном о делах и работе. Я представлял миры, в которых хочу побывать.
Взглянуть на руки – самая простая техника осознанности
И однажды во сне мне удалось взглянуть на руки. Это был момент счастья. Мои руки выглядели большими и неестественными, как будто нарисованными, но таково было видение. Я понял, что теперь могу делать во сне все, что хотел:
- путешествовать;
- создавать новые миры;
- мгновенно перемещаться между ними;
- не зависеть от законов природы;
- встречать интересных людей.
Однажды я потерял концентрацию и во сне упал с высокой горы. Я сильно испугался, и меня выбросило из сновидения. Каково же было мое удивление, когда я проснулся и обнаружил, что целый и невредимый лежу в кровати.
Роберт Монро
Роберт Монро родился в 1915 году в США. В 1937 году получил степень по инженерии в Государственном Университете штата Огайо. Долгое время работал на радиостанциях режиссером и сценаристом, пока не основал свою собственную радиокомпанию в Нью-Йорке, которая постоянно расширялась.
В 1956 году его компания также занялась исследованием влияния звуковых волн на возможности мозга.
В 1958 году Монро случайно на собственном опыте столкнулся с фазовым состоянием, которое его сильно заинтересовало, и чему он в дальнейшем посвятил всю свою деятельность. В 1974 году он основал Институт Монро, который был всецело направлен на изучение необычных состояний сознания и возможности влияния на него аудиостимулированием и прочими технологиями. Одним из главных достижений было создание системы «Hemi-Sync», действие которой заключалось в достижение необычных состояний, в то числе внетелесных, через синхронизацию работы полушарий мозга.
В 1971 году вышла его первая книга «Внетелесные путешествия». Затем были еще две книги: «Далекие путешествия» (1985 г.) и «Окончательные путешествия» (1994 г.)
Роберт Монро внес наибольший вклад в популяризацию фазового состояния в обществе. Однако понимал он его больше, как реальный выход души из тела, почему был введен термин «Внетелесное переживание» – ВТП (OBE). Книга «Внетелесные путешествия» имела столь масштабный успех во всем мире, что Монро уже вскоре стал безусловным лидером в данной области.
Однако стоит учесть слишком большое влияние мистики на труды и взгляды Монро. Особенно это заметно, начиная со второй книги. Большинство описанных явлений не поддаются подтверждению на реальной практике. А единственная попытка провести полноценный научный эксперимент, доказывающий выход души из тела, оказалась неудачна. В итоге, вместе с распространением знаний о существовании внетелесных ощущений, были также широко распространены типичные для явления заблуждения. Умер в 1995 году.
Куда летят ОСы
В сообществе хакеров принято использовать профессиональный сленг. Он основан на знании компьютера и принципов работы программ. Если новичок не понимает речь дримсталкера, то ему не будут объяснять тонкости хакерской кухни и перестанут общаться.
Попасть в среду сталкеров непросто – это нужно заслужить
В 90-х годах, когда открывались первые клубы, молодые люди, посещавшие их, были полны энтузиазма. Им казалось, что они находятся на пороге революционных открытий. Но время показало, что сталкинг – это прежде всего духовная практика. Чтобы достичь в ней высот, придется потратить время и силы.
Спустя десятилетия хакеры не растеряли энтузиазм и до сих пор убеждены, что при везении и старании сталкинг откроет перед человечеством новые возможности.
Способ №4 Шум в голове
Им я пользуюсь реже, и он отличается от трех предыдущих тем, что здесь мы будем фиксироваться только на телесных ощущениях в голове и глазах. Мы не будем ничего визуализировать и представлять.
Поймав состояние полусна, не открывая глаз, сосредоточьтесь на верхней части головы. Попробуйте создать напряжение внутри головы, так, будто там что-то сжимается. Ощущение должно быть похоже на то, что вы чувствуете, когда сильно зажмуриваетесь. При этом зажмуривать глаза не нужно, просто воссоздайте это ощущение.
У некоторых могут возникнуть сложности в том, как сделать это. Лично мне данный способ дается легко, потому что прежде чем применять его осознанно, я несколько раз, пробудившись, совершенно случайно ловила себя на этих ощущениях, после чего совершался непроизвольный выход в ОС.
Однако я понимаю, что людям, которые ни разу не чувствовали подобного, может быть не совсем понятно, каким образом воспроизвести эти ощущения. Как можно воспроизвести то, чего никогда не чувствовал? И, тем не менее, стоит попробовать. Чтобы потренироваться заранее, закройте глаза и попытайтесь создать напряжение в голове.
Обычно, если получается его вызвать в состоянии полусна, то в голове через несколько секунд возникает небольшой шум. Вы можете усилить шум намеренно. Последующие ощущения бывают различны.
На самом деле для неподготовленного человека эти ощущения могут быть не очень приятны, тем более, что они достаточно интенсивные, яркие. Если такое происходит первый раз и случайно, можно и испугаться. Однако, теперь вы знаете о них, а значит, подготовлены.
Астральное тело или проекция
Вскоре я обрёл в этом мире какое-то серое подобие тела и мог передвигаться уже свободнее. Движения всё равно давались через силу, будто находишься по макушку в воде и ощущаешь пространство физически.
Прошли годы и выйдя из тела в очередной раз я увидел рядом с кроватью чёрное рычащее существо (астрального хищника), довольно страшного на вид. Оно метнулось ко мне и ударило когтистой рукой в район груди, погрузив туда свою кисть. Я проснулся и снова ощутил в груди знакомую боль или пустоту.
Время шло, выходы в астрал продолжались, а новое тело не исчезало. Однажды я снова увидел у своей кровати рычащее тёмное существо и не дожидаясь его нападения, набросился сам и стал бить когтями, вызвав у того хрипящий рык. Проснулся довольный, так как уже не боялся этого опыта. Я был страшен в том лике, но однажды перешёл границы дозволенного и испробовал в форме ночного демона вкус человеческого страха, о чём написал в материале: «Пища астральной проекции»
С тех пор новых выходов в астрал не было и я так понял, что меня ограничили в передвижениях некие информационные сущности, с которыми я уже давно дружу в осознанных снах, чтобы я, пусть и случайно, но не вредил людям.
Затем, внетелесные путешествия продолжились, но увы, я теперь не имел своего чудесного демонического тела. Вернее, моё тело было чёрным силуэтом, но когти и зловещий туман, как и ощущение силы испарилось. Мир астрала снова стал тяжёлым водным пространством, а мои движения в нём значительно замедлились по сравнению с прошлым опытом.
Карлос Кастанеда
Ввиду стремления Карлоса Кастанеды следовать духовной практике «путь воина», которая подразумевает стирание личной истории, его биография точно не известна. Можно лишь про ранние годы Кастанеды утверждать, что родился в промежутке между 1925 и 1935 годом, причем за пределами США.
В 1960-х годах он поступает в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, где за свои книги получает степень доктора философии по антропологии.
Весь жизненный путь Кастанеды был посвящен изучению взглядов некого Хуана Матуса или Дона Хуана, Качоры. Данный персонаж, вероятнее всего, является собирательным образом индейца-шамана, мага, носителя культуры древних «толтеков».
Кастанеда написал более десятка книг, но к фазовому состоянию больше всего имеет отношения книга «Искусство сновидения», выпущенная в 1993 году.
В ней содержится несколько действенных технических элементов входа в фазу, через осознание во сне. Однако все это погружено в огромное количество мистификаций и лишено какой-либо прагматики.
Несмотря на то, что основная направленность деятельности Кастанеды не касалась фазового состояния, он все равно стал одним из законодателей в данной сфере, так как его общая популярность достигла грандиозных масштабов во всем мире. Умер в 1998 году.
Внетелесные путешествия Томаса, или Как увидеть свою Я-модель
Выдающийся современный философ сознания Томас Метцингер осознанных снов не видел, однако с раннего подросткового возраста переживал нечто похожее — выход разума за пределы тела (так называемый «внетелесный опыт» или ВТО).
Зачем нашей психике способность воспринимать тело извне? При каких минимальных условиях у человека сохраняется чувство своего «я»? В поисках ответа Метцингер двинулся сразу в нескольких направлениях, в том числе в сферу академической философии, где ставятся вопросы о сознании. Кроме теории, он занимался и практическими исследованиями совместно с неврологом Олафом Бланком из Швейцарского технологического института в Лозанне.
Бланк проводил, например, такой опыт. Представьте, что вашу руку закрывают перегородкой и просят не шевелить ею во время эксперимента. Эту руку гладят перышком, и одновременно исследователи показывают вам видео, на котором гладят искусственную резиновую руку. Внезапно над резиновой рукой замахиваются молотком, и вдруг — УДАР!
Вы судорожно выдергиваете руку из-за перегородки — но понимаете, что с вами ничего не случилось: ударили только резиновую руку на видео. За пару минут ваш мозг стал считать ее вашей.
Подобные опыты стали топливом, на котором работали теоретические модели Метцингера. Он связался с Бланком и стал продумывать еще более сложный вариант этого эксперимента.
Ода эмпатии, или Божественно сострадающий всему живому Мингьюр
Вообразите, что вы родились до XV века, когда науки в знакомой нам форме не существовало. Еще не прозвучало знаменитое утверждение «книга Природы написана на языке математики», а глашатай эмпиризма Роджер Бэкон пока не замораживал в снегу куриц. Переместимся не только во времени, но и в пространстве — из Европы в Тибет.
Тех, кто приходят в Тибет в поисках духовного просветления, в свое время могли бы назвать естествоиспытателями. Научного метода у далай-лам и других последователей Будды (чье учение было на редкость антидогматичным) не было, но они, по сути, обладали доступом к самому современному оборудованию для изучения реальности.
Эти люди изучали данный в сознании мир и то, как устроено сознание, средствами его самого.
Буддистов и йогов можно назвать настоящими людьми-лабораториями. В процессе многолетних практик под руководством учителя в результате поистине ювелирной психоинженерии они приобретают уникальные навыки. Способности сознания — как драгоценные камни: иногда, чтобы обработать их, у мастера нет никакого иного столь же крепкого инструмента, как уже ограненный камень.
«Направить внимание, рефлексировать, сконцентрироваться» — вот лишь малая часть глаголов, описывающих психические действия. Чтобы работать с феноменами сознания, мастера медитаций пополняли тибетский язык множеством терминов, у которых нет прямого аналога в западноевропейских языках
Как усилием воли воспарить над потоком эмоций? Как растождествить собственное Эго, растворившись в чистом осознавании? Как включать и выключать внутренние органы, в течение всей жизни работавшие сами по себе?
Подобно нынешним олимпийским чемпионам, люди-лаборатории тренируют свои психические навыки десятки тысяч часов (от 10 000 до 55 000), пока результаты не станут устойчиво воспроизводимыми. Этот способ — аналог верификации (подтверждения), принятый в современных научных исследованиях: предполагается, что другой «просветленный ум» тоже способен воспроизвести определенную практику — коль скоро природа Будды едина для всех сознаний.
Подобной интуицией, по-видимому, руководствовался Ричард Дэвидсон, директор Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга. Из Тибета в США он вывез группу буддистов, которые достигли исключительных результатов в медитации и согласились на эксперименты «во имя познания и контакта культур».
Медитировать — осознавать проявления естественного состояния ума — можно, по сути, на любой ментальный объект: входящие чувственные данные, мысли, дыхание и т. п. Однако есть еще один, менее известный ее подвид — «медитация на сострадание». Это регулярная концентрация на намерении, чтобы все живые существа в этом мире стремились к гармонии и любви.
Более того, с годами мастера медитации на сострадание могут победоносной силой эмпатии осознанно размывать границу между собой и другими (это один из ключевых водоразделов в западноевропейской культуре).
Один из участвовавших в исследовании буддистов, Йонге Мингьюр Ринпоче, обладал исключительным талантом даже по меркам тибетских гуру. Уже в 13 лет его признали достаточно зрелым для ретрита: Мингьюр отправился в трехлетнее уединение от мира, где продолжил самопознание и развитие освоенных им за предыдущие годы техник. Мозг, поистине достойный изучения в лаборатории! (Его обладатель, кстати, посещал Москву и выступал с лекциями в начале августа 2018 года.)
Когда Ричард Дэвидсон попросил Мингьюра медитировать на сострадание, показалось, что аппаратура для записи ЭЭГ дала сбой. Дважды. Точнее, сотрудника лаборатории дважды перепроверяли, не было ли чисто технических поломок — потому что результаты активности ума никогда не были столь впечатляющими.
Суть внетелесного феномена
Первый психологический фактор, мешающий практике – это отсутствие понимания природы внетелесного феномена. Под этим явлением можно подразумевать сразу несколько: внетелесные путешествия, осознанные сновидения, астрал, сонный паралич, ложное пробуждение или предсмертные переживания. В действительности, все эти опыты связаны одним и тем же принципом. Пространство, состояние, вещи, с которыми люди там сталкиваются – в общем-то в самом начале одни и те же.
Только «уровень доступа» у людей разный. Кто-то попадает в осознанные сновидения без проблем. Другому доступны внетелесные опыты, а третьему – астральные путешествия, когда он может уже общаться с неорганическими сущностями или получать информацию из физического мира.
Раньше люди много спорили относительно того, что из перечисленного считать внетелесным феноменом. Московская школа предложила объединить все эти термины и назвать их одним понятием «фаза». Суть фазового состояния (в это определение входит астрал, выход из тела, осознанные сновидения и т.д.) в том, что человек знает, что находится вне своего физического тела, и при этом имеет ясное сознание. Тысячи людей это испытывают и подтверждают на своём опыте.
Практика внетелесных путешествий
Важно отметить, что при фокусировке своего сознания, необходимо пройти пять этапов:
— состояние сознания (вы учитесь быть пассивным наблюдателем со стороны, ваш разум ничем не занят, вы не эмоциональны, вы не занимаетесь анализом происходящего, вы просто наблюдаете за тем, что происходит, вы визуализируете);
— реализм (степень фокусировки). Окружающий мир кажется нам таким реальным, потому что мы на этом концентрируемся. Вам следует научиться фокусироваться на визуализируемом мире вне своего тела. Тогда он будет казаться вам настоящим.
— движение (качающее движение). Представьте себе, что ваше тело слегка покачивается вперёд-назад, вправо- влево. Попробуйте вообразить себе это покачивание настолько ярко, насколько это возможно.
— восприимчивость
Это состояние очень важно, для того, чтобы вызвать вибрации. С практикой вы научитесь быть восприимчивым ко всему, что происходит во время пребывания в таком состоянии
— пассивность. Чем сильнее будет пассивность вашего сознания, тем легче вам будет войти в состояние «выхода из тела». Однако, до тех пор, пока вы будете контролировать свой разум, вы будете слишком сосредоточены на реальном мире. Старайтесь находиться в настоящем моменте, при этом не думая о том, что случится дальше.
Практикуя это занятие со временем, вы даже не заметите, как ощущение наличия «я» в области глаз пройдёт, потому что ваше «я» будет находиться там, куда в текущий момент будет направлено ваше внимание. Закрыв глаза, перестав реагировать на любой окружающий шум или раздражитель, а также временно запретив себе чувствовать запахи и сконцентрировавшись, к примеру, на массаже ног, совсем скоро вы поймёте, что центр сознания расположился в ваших ступнях
Закрыв глаза, перестав реагировать на любой окружающий шум или раздражитель, а также временно запретив себе чувствовать запахи и сконцентрировавшись, к примеру, на массаже ног, совсем скоро вы поймёте, что центр сознания расположился в ваших ступнях.
Сейчас наступает период для следующего этапа. Вы лежите на полу, и вполне вероятно, что ощущаете некоторые вибрации, возможно, от холодильника, или же вы можете слышать шум проезжающего за окном транспорта.
Не зацикливайтесь на себе и на ощущении места, на котором лежите. Используйте пол для того, чтобы почувствовать другие предметы и эмоции других людей. К примеру, человека, который проходит сейчас мимо вашей двери, или машину, стоящую под окном.
Эта практика будет особенно близка тем людям, кто занимается йогой. Им она дастся легко.
Объяснение природы ВТО
Наука объясняет феномен ВТО, как одну из разновидностей осознанных сновидений. Характерное отличие — начало протекания вне-телесного опыта: есть осознанные сновидения, которые возникают уже в процессе обычного сновидения, когда человек либо случайно, либо намеренно, после определённых тренировок, осознаёт себя в сновидении, но ВТО начинается непосредственно сразу после засыпания или пробуждения и переживается, как чёткое ощущение «выхода из тела». Человеку может показаться, что «выход из тела» происходит сразу из бодрствующего сознания, без провала в сон, но на самом деле, перед ВТО есть кратковременное и зачастую незаметное засыпание.
Окружающее пространство во время вне-телесного опыта подчиняется воле человека и в тоже время сильно зависит от его стереотипов. Согласно научным представлениям о природе сновидений, мир сновидений субъективен и существует в голове самого человека. Небывалая реалистичность мира ВТО объясняется огромными резервами памяти, которая в обычном состоянии сознания недоступна человеку. Исходя из опытов по гипнозу, когда человек может вспоминать мельчайшие подробности своей жизни, вплоть до царапин на доме, в котором провёл детство, ничего удивительного в реалистичности окружающего пространства во время ВТО нет.
Сон человека делится на фазу быстрого сна и фазу медленного сна, которые сменяют друг друга в течении всей ночи, пока человек спит. ВТО, как и обычные сновидения, происходят в фазе быстрого сна.
Популярна так же и другая точка зрения на природу ВТО, которая рассматривает его, как мистический опыт — отделение от физического тела некого «тонкого тела». Однако о настоящих крупномасштабных научных экспериментах, которыми бы пытались доказать реальность Вне-Телесного Опыта ни в России, ни в остальном мире, на данный момент ничего не известно.
«Путник сновидений» — Владимир Путник
Книги уникальны тем, что хакеры сами предложили автору опубликовать их. Владимир не был членом группы ХС, но сумел достигнуть осознанного сновидения самостоятельно.
Он не участвовал в семинарах и собраниях дримсталкеров, но, общаясь с ними, перенимал их опыт и познавал новые техники. Все методики проверил на себе и остановил выбор на тех, что подошли для него.
Книги Владимира – это дневники, которые он вел в тот период. В них изложен:
- опыт внетелесных путешествий;
- принципы отделения сознания от тела;
- методы контроля сознания во сне.
Цикл книг «Путник сновидений» подойдет для начинающих и для тех, кто уже имеет опыт осознанности. Прочитав их, сравните опыт автора со своим, узнаете об ошибках, которые ждут на пути сталкинга и о том, как их избежать.
Книги Владимира полны духа первооткрывателей, которыми были дримсталкеры
Техники хакеров сложны, ведь у них больше практики и им известно множество тайн об истинной природе человека. Кроме опыта осознанных сновидений, книги Владимира описывают, как строились его отношения с легендами в движении дримсталкеров.
А в завершение – видео, в котором рассказывается о сталкерах, их деятельности и о сновидческой реальности:
https://youtube.com/watch?v=l6eOQA2B9sM
Метки: Астрал, Денис Дементьев, Осознанные сновидения
Об авторе: Денис Дементьев
Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.
Выход в астрал с помощью бинуарных ритмов
Частота 6.3 Гц является частотой глубокого тета-состояния и выхода в астрал. Медитация на частоте 6.3 Гц способствует улучшению памяти и повышению способности к обучению. Прослушивать ее можно как в состоянии перед сном, так и во сне. При прослушивании в состоянии сна эффект может быть довольно интересным, возможно попасть в состояние контролируемого сновидения.
Прислушивание
Практикующий должен услышать в голове шум, сделать его ярче, усилить. Делается это усилием воли
Так же, как и предыдущих методах, важно добиться полностью реальных ощущений
Новая техника выхода в астрал — «Мобильник»
Следует представить в руке несуществующий предмет. Лучше всего попробовать со смартфоном, к которому привыкли ладони современного человека. Представлять нужно до появления пресловутой «реалистичности»
Важно ощутить телефон в ладони настолько, чтобы появилась возможность играться им, крутить в руке. Если такое чувство появилось, можно пытаться выйти из тела
Желаем всем легких путешествий в астральном мире. Главное не бояться!
Особенности внетелесного путешествия
Важно добавить, что для того, чтобы научиться выходить из тела, вы также должны уметь «бродить по краю сознания», чувствуя тонкую грань между сном и бодрствованием. Позвольте себе начать засыпать, но уловите эту грань и проснитесь, не открывая глаз
Проделайте это несколько раз, каждый раз всё глубже погружаясь. Спустя определённое время ваше тело станет очень мягким, а сознание «пассивным»
Позвольте себе начать засыпать, но уловите эту грань и проснитесь, не открывая глаз. Проделайте это несколько раз, каждый раз всё глубже погружаясь. Спустя определённое время ваше тело станет очень мягким, а сознание «пассивным».
Затем вернитесь к визуализации и чувствованию определённого предмета. Пусть это будет, к примеру, кубик, расположенный прямо перед вашим лицом. Представьте его себе максимально ярко, увидьте его своим сознанием.
После этого начните двигать кубик своим сознанием назад — вперёд. Не забывайте, что при движении назад кубик должен уменьшаться в размерах. Пусть кубик движется постоянно, не позволяйте ему останавливаться.
Сохранение объекта в движении позволит вашему сознанию стабилизироваться и переключиться в другую реальность.
Постепенно следует увеличивать амплитуду качания. Убедитесь, что ваша визуализация – это реальность, имеющая глубину. Затем постарайтесь почувствовать, что вы качаетесь в противоположную сторону от кубика.
Представьте себе, что у кубика очень сильная гравитация и когда он приближается к вам, вы очень сильно к нему тянетесь. По мере удаления кубика вы возвращаетесь в своё тело.
С каждой вибрацией вы тянетесь к кубику ещё больше. После того, как образ качания кубика станет невероятно ярким, попробуйте «схватить» его своим сознанием.
В этот момент вы будете вне своего тела. Можете постепенно отпустить стабилизированное состояние ума, расширить своё сознание и начать исследовать окружающий нефизический мир!
Деятельность хакеров
Начинается с изучения теории сновидения и осознания себя во сне. На этом этапе отсеиваются кандидаты, не сумевшие совладать с явлениями, к которым опытные хакеры давно привыкли. Первый этап обучения призван укрепить дух будущего сталкера снов.
Вторая ступень – разработка новых способов осознания себя во сне и составление карты сновидений. Продвинутые хакеры изучают образы, которые встречаются им на пути и тщательно их документируют.
Дримсталкеры, в совершенстве овладевшие навыками внетелесных путешествий, собирают информацию о:
- загробном мире;
- смерти;
- реальном мире.
Хакеры постигали тайны мира
Группа ХС не делится крохами ценных знаний, которые им удалось собрать. Придется вступить в их ряды.
Наука работы со сном: настрой, осознание и управление сном, вспоминание и запись
Надеяться на эффективность методик с первого раза не приходится, главное подготовка и соблюдение принципов эффективности. Несвоевременный выход, упущение момента, отвлечение от процесса — результат провала. Правильный настрой для успешного разделения:
- сконцентрироваться на цели, пожалуй, самая главная задача. В этот момент человеку понадобятся все свои умения откинуть посторонние мысли и вжиться в ту мысль, что нужно выйти из тела;
- вызвать внутреннюю агрессию для пробуждения эмоциональности и утверждения желания получить желаемый результат. Агрессия подразумевается в положительном ее проявлении, а не как разочарование первыми неудачами;
- быть уверенным в своих силах дается далеко не каждому. Скептики считают путешествие в астрал чем-то несуразным. Человек должен быть уверен в своих силах и искренне желать разделения. Настрой «вряд ли выйдет» должен смениться оптимистичным «у меня выйдет»;
- содействовать алгоритму. Задача участника: соблюдать инструкцию и не отвлекаться на посторонние мысли, идеи. Проявление собственной фантазии неуместно, поскольку техника была опробована тысячами практиков и не терпит пренебрежения.
Процесс осознания того, что человек во сне, происходит только по возвращению из астрального путешествия. Отточенный алгоритм позволяет запрограммировать сон и самостоятельно его контролировать, а точнее участвовать в действии, испытывать чувства и эмоции. Чтобы процесс вхождения в фазу произошел нужно соблюдать технику осознанного сновидения.
