Трипофобия (боязнь дырок и отверстий)

Причины трипофобии

Трипофобия считается одной из самых молодых фобий – впервые о ней заговорили в 2000 г, а название она получила еще через 4 года. Оно образовано от греческих слов: трипо (сверление отверстий) и фобос (страх).

Считается, что страх или скорее отвращение при виде скоплений отверстий в некоторой степени присутствует у всех. Он эволюционно обоснован и заложен в генетической памяти людей, унаследованной нами от далеких предков. Им было свойственно испытывать боязнь животных или растений, которые несли реальную угрозу жизни в те далекие времена.

Например, характерный узор из пятнышек на теле хищных кошек или змей вызывал стойкую ассоциацию с опасностью, почему и стал служить для людей древности своеобразным предостережением о ней. В течение последующих поколений подобная реакция накапливалась и передалась современным людям. Однако, если в случае с опасными животными она естественна, то в прочих ситуациях, когда реальная угроза жизни отсутствует, считается патологической.

Другой причиной появления трипофобии у некоторых индивидуумов может стать отождествление отверстий или их концентраций с серьезными инфекционными заболеваниями. У брезгливых и чересчур чувствительных людей приступ боязни может спровоцировать вид человека, на лице или теле которого имеются высыпания, язвочки или шрамы. Дефекты и поражения кожи вызывают у таких трипофобов стойкое отвращение и неодолимое желание поскорее уйти от, как они считают, больного заразной болезнью человека. Причина подобного рефлекса также кроется в генетической памяти – наши предки таким образом старались инстинктивно избегать взаимодействия с больными сородичами, чтобы не заразиться самим.

Причиной развития трипофобии может стать и ненормальная психологическая реакция, когда человек, глядя на отверстия, представляет, что из них может появиться что-то и навредить ему.

Но чаще всего причиной появления боязни отверстий становятся реальные случаи, когда человеку был причинен вред. Например, на него могут напасть пчелы и покусать его. С этого дня соты или любые отверстия, напоминающие их, будут вызывать у такого человека приступы страха и паники.

Возраст человека также влияет на то, разовьется ли у него трипофобия. По данным статистики, с годами люди все чаще склонны поддаваться приступам этой фобии.

Кто такие трипофобы?

️Разберёмся, кто такой трипофоб, и какой его основной страх. Боязнь маленьких дырочек кажется смешной, но только не трипофобу. В ней он видит опасность, и испытывает весь спектр негативных эмоций, от простого дискомфорта, до потери сознания.

️Мало кто из обычных людей, увидев множество отверстий в земле, станет засовывать туда пальцы. Ведь там могут быть змеи, пауки, или другие опасности. Он просто развернётся и уйдёт от этого места подальше. Реакция трипофоба будет несколько иной.

️Большинство психиатров уверяют, что трипофобы – это обычные люди с крайней брезгливостью. Это не считается отклонением, но при трипофобии, расстройство может прогрессировать. Лишь когда пациент достигнет тяжёлой стадии им займутся психиатры, но не раньше. Прогрессивные исследователи призывают купировать расстройство на ранней стадии, не допуская серьёзных изменений сознания, которые с трудом поддаются лечению.

Трипофобия – что значит, как проявляется

Впервые мир услышал о трипофобии в 2004 году, когда были проведены первые исследования. Профессиональное описание нарушения появилось только в 2013 г. Но официальная медицина до сих пор не признала патологию, поскольку она мало изучена. В справочнике по диагностике психических отклонений нет упоминаний о трипофобии, поэтом называть ее заболеванием нельзя. Это высшая степень отвращения, патологическое проявление чувства, которое невозможно контролировать.

Ученые считают нарушение эволюционной фобией, которая существует у каждого человека. Только у одних она провоцирует приступы паники, а у других вызывает незначительный дискомфорт. Проанализировав изображения, которые вызывают страх у пациентов, ученые пришли к выводу, что причиной отклонения являются не сами дырки, а возникающие ассоциации. В 90% случаев мозг сопоставляет отверстия с опасностью. Также к причинам трипофобии относят:

• врожденная патологическая брезгливость;
• неудачный опыт лечения дерматологических болезней;
• возрастные или гормональные изменения в организме;
• генетическая предрасположенность;
• неблагоприятные социальные условия;
• психологическая травма.

Патология не зависит от возраста и может проявиться в любой момент.

Согласно проведенным исследованиям, около 16% людей во всем мире испытывают боязнь отверстий, особенно, если видят их в большом количестве.

Дырки могут находиться на любых объектах: тело, продукты, цветы и так далее. Данное расстройство имеет гендерную предрасположенность, чаще нарушение диагностируется у женщин.

Страх перед отверстиями, как и любая фобия, имеет ряд факторов риска. Объектами, которые могут спровоцировать отклонение, являются:

• цифровые или графические изображения с большим количеством дырок;
• разнообразные растения (кукуруза, подсолнухи, семена лотоса);
• отверстия природного происхождения (природные ископаемые, пористые камни);
• продукты (сыр, соты, пенка на кофе, воздушный шоколад);
• множественные ходы, сделанные червями, гусеницами или их личинками;
• отверстия на теле человека или животного (угри, открытые поры, шелушение кожных покровов).

Пациент сталкивается с неприятной симптоматикой при виде любых объектов, имеющих множество кластерных отверстий. Из-за этого падает работоспособность, возможны приступы рвоты, нарушается координация движений, повышается нервозность. Ни в коем случае нельзя легкомысленно воспринимать первые проявления болезни трипофобии. Со временем нарушение прогрессирует и приступы происходят чаще. Раздражители могут спровоцировать возникновение визуальных галлюцинаций в форме кластерных дырок на собственном теле. Такие иллюзии вызывают приступы паники и желание содрать с себя кожу.

Лечение

Если вам неприятны фото отверстий на коже человека или даже отверстий в коре деревьев, но проявления трипофобии никак не затрагивают вашу повседневную жизнь, ни в каком лечении расстройства вы не нуждаетесь.

О лечении стоит задумываться тогда, когда страх вызывает уже не только компьютерные картинки, но и настоящие объекты в жизни. Вот если вам тяжело смотреть на пузырьки мыла или кусок арбуза с дырочками от семечек – вот это уже проблема. И ее надо решать.

Как?

Один з основных методов лечения – это экспозиционная терапия

Суть которой состоит в том, что вы медленно и осторожно сталкивать себя с объектом своего страха

Обычно экспозиционную терапию расширяют когнитивными техниками, то есть работой с мыслями.

В ходе когнитивной терапии вы должны установить, какие именно мысли приводят к тому, что вам становится страшно смотреть на объект с кластерными отверстиями.

Для больных трипофобией характерны две основные мысли:

• сейчас оттуда вылезет что-то опасное для меня и укусит (нападет, заразит и т.д.);
• сейчас я упаду в эту дыру.

Какими бы ни были ваши иррациональные мысли, вы должны записать их. Записывать следует подробно. Обязательно ручкой на бумаге. Никаких электронных устройств.

После того, как вы записали свои мысли-страшилки, вам надо придумать их рациональные опровержения. И также записать их. Тоже подробно и тоже на бумаге. Чем больше опровержений вы придумаете, тем лучше они сработают.

Однако не стоит надеяться на то, что вы записали свою иррациональную мысль, затем написали на нее пусть даже тысячу опровержений, и у вас все тут же прошло. Нет, так не будет. Мозгу нужно много времени, чтобы перестроиться.

Поэтому трудиться над своими мыслями придется ежедневно несколько месяцев. Обязательно подкрепляя работу с мыслями экспозиционной терапией. То есть вы должны не просто уговаривать себя в том, что стручок гороха безопасен для вас, но и сталкивать себя с объектом страха. Ежедневно.

Как диагностируются специфические фобии?

Если присутствуют симптомы определенной фобии и вы обратились к непрофильному врачу (не психотерапевту), он начнет анализ со сбора медицинского и психиатрического анамнеза и может провести краткий физический осмотр. Хотя лабораторных тестов для диагностики конкретных фобий не существует, врач может использовать различные тесты, опросники или просто задавать уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что физическое заболевание не является причиной выявленных симптомов.

Если соматического заболевания не обнаружено, доктор, к которому вы обратились, может направить вас к психотерапевту или медицинскому психологу, который специально обучен диагностике и терапии психических расстройств. Психотерапевты и психологи используют клинические интервью и инструменты оценки, чтобы оценить симптомы на предмет специфической фобии.

Психотерапевт (или психиатр) ставит диагноз конкретной фобий на основании сообщенных симптомов, анамнестической информации, включая любые проблемы с функционированием и нормальной жизнедеятельностью. Специфическая фобия диагностируется, если страх и тревога человека вызывают особые страдания или если они мешают его распорядку дня, включая учебу, работу, социальное взаимодействие и отношения.

Причины возникновения РПП

Развитию проблем с питанием могут способствовать генетические, физические, социальные и психологические факторы. Также следует помнить, что стиль питания отражает наше внутреннее состояние и эмоциональные потребности. Наиболее распространенными причинами нарушений являются:

• страх (будущего, взрослеть, неудачи и т.п);
• непринятие изменения своего тела в подростковом возрасте;
• чувство вины за злость и обиду (чаще всего на родителей);
• чрезмерный контроль со стороны родителей в детстве, а также отсутствие их внимания;
• нарушение самооценки;
• чувство непонятности и отвергнутости другими людьми;
• ощущение беспомощности;
• неудовлетворение потребности в безопасности, чувство тревоги и сильной уязвимости;
• несоответствие того, кем человек является, и его представлений о себе, завышенные требования к себе;
• неумение конфликтовать;
• непонимание и отрицание своих чувств и эмоций;
• нарушение личных границ со стороны родителей (чрезмерно контролируют, принимают решение за ребенка, не дают высказаться и т.п.);
• искажение восприятия тела;
• скука, ощущение пустоты внутри, желание «убежать» от проблем;
• травмирующие события (издевательства, насилие, развод, гибель близких и т.п.) и др.

Симптомы трипофобии

Трипофоб боится любых отверстий на теле, оспин, пор большего размера, акне, угрей, повреждений кожных покровов, углублений между мышцами, открытых ран. Человек боится разных отверстий в еде: прожилок в мясных изделиях, пчелиных сот, отверстий во фруктах, впадин в стручках бобовых растений, прорезов в хлебе. Наиболее распространённые симптомы трипофобии представлены ниже:

• зуд кожи, перерастающий в дерматит;
• тревожность;
• мурашки;
• внутренний дискомфорт;
• слабость;
• навязчивые мысли;
• нервозность;
• бессонница;
• тошнота;
• затруднение в размышлениях о чем-либо, кроме страха;
• впадение в ступор;
• сильные приступы паники;
• учащённое сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• затруднение дыхания;
• дрожь;
• обморочные состояния;
• панические атаки.

Иррациональный ужас – инстинкт самосохранения

Ученые объясняли это так: страх мелких отверстий был предупреждающим сигналом: он подсказывал, что где-то поблизости роятся опасные насекомые, пауки и ядовитые змеи. Иррациональный ужас включал на полную мощность инстинкт самосохранения и вынуждал уходить из опасных мест как можно дальше.

Эксперимент Стеллы Лоренцо: психологические рычаги трипофобии

В результате исследования возникло предположение о том, что психологические рычаги трипофобии не сводятся к обычному страху перед личинками, пауками и змеями.

Напомню, эксперимент заключался в том, что группе из четырёх десятков студентов демонстрировали фотографии, на которых были изображены в высшей степени неприятные твари. А кроме того, к этим изображениям добавили (вразброс) картинки, которые вызывают панические атаки у психически нездоровых людей, больных настоящей трипофобией.

«Трипофобные» макро-картинки:

1. Плод лотоса.
2. Пчелиные соты.
3. Осиное гнездо.
4. Конденсат.
5. Кофейная пенка.
6. Ажурные блинчики.
7. Кишащий муравейник.
8. Личинки, роящиеся в продуктах гниения.
9. Коралл.
10. Глаз насекомого под микроскопом.
11. Шляпки грибов с обратной стороны.
12. Пузырьки (например, в кипящем молоке или воде).
13. Запасы желудей, оставленные дятлом в коре дерева.
14. Мускусная дыня.
15. Суринамская жаба и т.д. и т.п.

Параллельно этой демонстрации «трипофобных» картинок контролировались основные физиологические показатели зрителей: артериальное давление, размер зрачков, пульс. Иными словами, тщательно изучалась реакция участников эксперимента на всю эту «трипофобную» фантасмагорию.

В результате была обнаружена интересная подробность: трипофобия – это, конечно, фобия, но не в полном смысле слова. Скорее, это высшая степень отвращения.

Как лечить трипофобию?

Трипофобия не лечится, если не вызывает проблем в нормальном функционировании или не снижает комфорт жизни.

В случае повышенной фобии нужно обратиться к психотерапевту или психиатру. применяется фармакотерапия – в первую очередь препараты, снижающие уровень тревожности — антидепрессанты СИОЗС (сертралин, флуоксетин), антагонисты альфа-рецепторов 2 (миансерин) или ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (венлафаксин).

Также рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия и др. методы. 

• Когнитивно-поведенческая терапия. Помогает человеку с фобией обнаружить и бросить вызов своим убеждениям с помощью поведенческих упражнений. Она использует когнитивную терапию, включающую в себя изучение мыслей и эмоций, и поведенческую терапию, проверяющую, как данные стимулы (внешние или внутренние) влияют на действие. Процесс лечения фобий основан на предположении, что мысли, чувства и действия взаимосвязаны, а негативные мысли и эмоции могут усиливать друг друга, заставляя проблему углубляться. Основная цель этого терапевтического подхода – дать возможность человеку, страдающему фобией, остановить приступы тревоги в зародыше и предоставить им знания и инструменты для дальнейшей работы в направлении полного выздоровления.
• Экспозиционная терапия. В свою очередь, экспозиционная терапия заключается в поощрении человека с фобией неоднократно сталкиваться с объектом или ситуацией, вызывающей у него беспокойство. Экспозиционная терапия — важный элемент когнитивно-поведенческого подхода в лечении фобий.
• Гиперсенситизация. Основана на теории обучения, в частности на тормозящих моделях обучения. Согласно теории обучения, исчезновение страха — форма ассоциативного обучения. Когда человек неоднократно сталкивается с вызывающим страх стимулом и он не вызывает ужасных последствий, ожидания от стимула меняются.

Однако теория тормозящего обучения в психиатрии предполагает, что первоначальная связь опасности (т.е. фобия) не стирается новым процессом обучения (десенсибилизацией). Вместо этого стимул, вызывающий фобию, становится неоднозначным и содержит два значения, живущие в памяти пациента и конкурирующие за доминирование. Это означает, что страх может вернуться даже после успешного лечения и что паттерны реакции должны регулярно фиксироваться пациентом самостоятельно.

Как избавиться от трипофобии

Страх – совершенно нормальное и естественное человеческое чувство, без которого бы мы не могли выживать. Но трипофобия – это не просто страх. Это очень сильный, патологический, мучительный страх, с которым невозможно совладать. Справиться с фобией самостоятельно удается немногим. Но мириться с ней тоже нес стоит. Необходимо признать проблему и получить квалифицированную помощь.

Лечением фобических расстройств занимаются клинические психологи и психотерапевты. Фобии не являются психическими болезнями, поэтому психиатры не считаю таких пациентов «своими».

Для лечения трипофобии применяются различные психологические техники:

• психоанализ;
• гинотерапия;
• когнитивно-поведенческая терапия.

Если физическое самочувствие пациента нарушено, психотерапевт может прописать ему успокоительные препараты или транквилизаторы, подавляющие чувство страха, тревоги и беспокойства. В редких случаях трипофобам назначают антидепрессанты.

Иногда страдающему бывает достаточно услышать от авторитетного лица (врача) убеждение, что его страх безоснователен. Это помогает избавиться от опасений даже без терапии.

Удивительные факты о человеческом мозге, которые стоит знать каждому. Что скрывается за всеми страхами – истинная суть.

Успех в лечении фобии во многом зависит и от самого пациенты, его желания избавиться и веры в положительный результат.

Людям с тревожно-фобическими расстройствами рекомендуется освоить техники расслабления, такие как медитация, аутогенная тренировка.

• чаще бывать на свежем воздухе;
• перейти на правильное питание;
• высыпаться;
• избегать стрессовых ситуаций;
• время от времени выезжать на природу;
• заниматься любым видом спорта;
• иметь хобби;
• формировать позитивное мышление.

Итак, мы разобрали что такое Трипофобия. Фото на коже человека хорошо продемонстрировали, что подобные картинки ненастоящие. Если вы страдаете данным расстройством и никак не можете с ним справиться, обязательно обратитесь за помощью.

На нашем сайте вы можете подобрать психолога/психотерапевта или другого специалиста в любом городе России и записаться к нему прямо онлайн. Сделать это можно здесь.

Всем здоровья и душевной гармонии!

Автор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

«Пережила криз ВСД, страдала неврозом и паническими атаками. Справилась со всеми расстройствами. Изучаю психологию, оздоровительные и духовные практики. Делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье и внутренний баланс».

Симптомы или как проявляется заболевание

Трипофобия, как и большинство других патологических состояний, сопровождается увеличивающейся тревожностью, перерастающей в панику. Клиническая картина нарушения зависит от индивидуальных особенностей организма. Самые распространенные симптомы фобии трипофобии:

• боли в мышцах;
• тремор конечностей;
• навязчивые идеи;
• усиленное потоотделение;
• аллергия;
• краснота или бледность кожных покровов;
• головокружение;
• затрудненность дыхания;
• приступы паники разной силы;
• учащенное сердцебиение;
• спазмы;
• неконтролируемые вспышки гнева;
• рвотный рефлекс;
• нервозность.

Если нарушение переходит в запущенную форму, то высока вероятность появления психосоматических симптомов.

Примерно 10% пациентов испытывают тошноту, нервную дрожь и кожный зуд.

Чаще всего отклонение проявляется неожиданно, без видимых причин. Первые симптомы патологии могут быть связаны с культурными, генетическими или психическими факторами. Большинство людей с фобией описывают свои ощущения следующим образом:

• сильная дрожь по всему телу;
• отвращение;
• позывы к рвоте;
• паническая атака;
• чувство, что по коже кто-то ползает.

Симптоматика боязни повторяющихся отверстий может проявиться при взгляде на поры растений, дырочки в продуктах и так далее. Отрицательные эмоции возникают не только при непосредственном контакте с триггером, но и при наблюдении за объектом, вызывающим страх. Иногда пациент представляет, что он находится рядом, что приводит к появлению негативных признаков.

Страх, появляющийся при виде кожных заболеваний, сигнализирует о психосоматических отклонениях. Страх перед дерматологическими патологиями – одна из самых распространенных причин развития трипофобии. Язвы, расширенные поры, раны, шрамы – все это провоцирует у пациента панику и вызывает отвращение. Неконтролируемый приступ страха может сопровождаться навязчивыми идеями и нервозностью.

Необычные фобии. Типы редких фобий

Термин «фобия» относится к спектру тревожных расстройств, вызываемых определенными объектами или ситуациями.

Специфическая фобия, ранее называемая простой фобией, представляет собой длительный и необоснованный страх, вызванный присутствием или мыслью о конкретном объекте или ситуации, которые обычно не представляют реальной опасности или не представляют ее вовсе. Воздействие на объект или ситуацию вызывает немедленную реакцию, заставляя человека испытывать сильное беспокойство (нервозность) или полностью избегать объекта или ситуации. Переживания, связанные с фобией и / или необходимостью избегать конкретных объекта или ситуации, может существенно повлиять на способность человека функционировать, не говоря уже о нормальной жизнедеятельности. Взрослые люди с конкретной фобией признают, что страх чрезмерен или необоснован, но не могут его преодолеть.

Существуют различные типы специфических фобий в зависимости от объекта или ситуации, которых боится человек, в том числе:

Фобии животных: Примеры включают боязнь собак (называется кинофобией), змей (офидиофобия), насекомых (вообще- инсектофобия, пауков- арахнофобия, муравьев- мирмекофобия), птиц (вообще- орнитофобия, уток- анатидаефобия, кур- алекторофобия, птичих перьев- птеранофобия) или мышей (мусофобия). Фобии животных — самые распространенные специфические фобии.

• Ситуативные фобии: они включают боязнь определенных ситуаций, таких как полет (аэрофобия), езда в машине или общественном транспорте (амаксофобия), вождение, переход через мосты (гефирофобия) или туннели (тубуфобия), или боязнь оказаться в закрытом месте (клаустрофобия), например, в лифте.
• Фобии, связанные с окружающей средой. Примеры включают страх перед открытыми или, наоборот, закрытыми штормами, фобия высоты (акрофобия), боязнь глубины (батофобия) или воды вообще (гидрофобия или аквафобия), фобия пространства (агорафобия), страх отверстий (дырок- трипофобия), фобия темноты (никтофобия), боязнь других людей (антропофобия, не путать с социофобией- страхом или тревогой социального взаимодействия).
• Фобии травм и инъекций крови: они включают страх получить травму (травматофобия) или фобия болезни (нозофобия), увидеть кровь (гемофобия) или инвазивные медицинские процедуры, такие как анализы крови или инъекции (трипанофобия).
• Другие фобии: к ним относятся фобия смерти (танатофобия), боязнь одиночества (аутофобия), страх жизни (всего- пантофобия, панфобия, панофобия), страх детей (педофобия), страх падения с высоты (акрофобия), страх громких звуков или боязнь крика (акустикофобия), страх костюмированных персонажей (масок- маскафобия, клоунов-коулрофобия), фобия языка, слов (логофобия).

У человека может быть более одной специфической фобии.

Осложнения

Синдром Гийена-Барре оказывает влияние на нервы и может вызвать эффект домино на другие системы в организме, такие как дыхание и сердечнососудистая деятельность. Осложнения Синдрома Гийена-Барре включают в себя:

• Нарушение дыхания. Потенциально смертельным осложнением синдрома Гийена-Барре является то, что слабость или паралич может распространяться на мышцы, которые участвуют в акте дыхания. В таких случаях может потребоваться искусственная аппаратная вентиляция легких в условиях стационара.
• Остаточные онемение или другие ощущения. Большинство людей с синдромом Гийена-Барре выздоравливают полностью или отмечают лишь незначительную остаточную слабость или необычные ощущения, такие как онемение или покалывание. Тем не менее, полное восстановление может быть достаточно медленным, часто год или более, у 20 — 30 процентов пациентов отмечается неполное восстановление.
• Сердечнососудистые нарушения. Колебания артериального давления и нарушения сердечного ритма являются частыми побочными эффектами синдрома Гийена-Барре, что требует мониторинга давления и частоты сердечных сокращений.
• Боль. У почти половины пациентов с синдромом Гийена-Барре отмечается наличие невропатической боли, которая достаточно легко снимается анальгетиками.
• Нарушение функции кишечника и мочевого пузыря. Вялая функция кишечника и задержка мочи может быть следствием синдрома Гийена-Барре.
• Тромбоз. Пациенты, которые находятся в неподвижном состоянии из-за синдрома Гийена-Барре, подвергаются повышенному риску развития тромбов. Поэтому пока пациент в состоянии самостоятельно ходить, необходимо принимать препараты для разжижения крови и носить компрессионные чулки.
• Пролежни. Неподвижность увеличивает также риск развития пролежней и поэтому рекомендуется частое репозиционирование, что позволяет минимизировать появление пролежней.
• Рецидив. Почти у 10 процентов пациентов с синдромом Гийена-Барре отмечается рецидив.

Тяжелая, ранняя симптоматика при синдроме Гийена-Барре значительно увеличивает риск серьезных долгосрочных осложнений. В редких случаях возможно наступление смерти от осложнений, таких как респираторный дистресс-синдром и острая сердечно-сосудистая недостаточность.

Причины развития трипофобии

Специалисты до сих пор не могут точно ответить, что именно является причиной возникновения у человека трипофобии.

Выдвинута гипотеза, которая больше и лучше всего объясняет факторы, провоцирующие

фобическое расстройство.

Формирование страха перед кластерными отверстиями берет свое начало в наших первородных инстинктах, заложенных природой для нашего же самосохранения и выживания.

Многие инстинкты формировались в людях тысячелетиями и достаются нам в готовом виде. Наши предки небыли столь образованными и многие виды болезней, растений, животных, природных явлений были для них неизведанными. Все, что возникло перед взором внезапно и являлось незнакомым – вызывало страх, чувство опасности и включало инстинкты самосохранения.

В древности, заметив на теле человека странные отверстия или образования, люди подсознательно понимали, что такой индивид нездоров, а, значит, представляет опасность. Эти инстинкты передались и нам.

К тому же, всем известно, что кластерными дырами могут быть волдыри на теле больного человека, ходы жалящих ядовитых насекомых, кожа обитателей морских глубин, имеющая железы с ядом. Поскольку все эти объекты несут потенциальную опасность человеку, он их боится на внутренним инстинктивном уровне.

Интересные факты о фобиях:

Десять самых распространенных страхов и фобий: агорафобия (боязнь торговых центров, открытого пространства, толпы) социофобия (боязнь публичных выступлений, общения с людьми). А также боязнь высоты, темноты, змей, пауков, стоматологов, собак, авиаперелетов и грозы.

Самыми лучшими методами борьбы со страхами, помимо замедленного дыхания, являются столкновение с фобией, погружение в пугающую вас ситуацию, а также техника мышечной релаксации.

Согласно статистике, от различных фобий страдают 10% всех людей на планете, из них женщины сталкиваются с данной проблемой в четыре раза чаще, чем мужчины.

Иногда причиной развития фобии (триггером), является какое-либо неприятное происшествие в детстве, связанное с дырявым объектом. Это может быть улей ос, покусавших ребенка, острый дырявый предмет, сильно поранящий кожу. Некоторые ученые полагают, что фобия дырок в теле человека имеет в своем основании не страх, а биологическом отвращении. Простыми словами – защитные реакции спровоцированы не специальным отделом в мозге, отвечающим за чувство страха, опасности, а ассоциативным мышлением. Оно рисует в воображении человека картину возможных неприятностей от созерцания негативного зрелища.

Тем не менее некоторым людям кластерные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают никакого дискомфорта. Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию, часто неосознанную.

Фобию относят к тревожному расстройству, имеющему обратимый характер.

Вам также может быть интересно:

Узнайте, что за причины скрываются под вашими болезнями Боитесь психотерапевтов? Развейте свои ложные убеждения